Masaža cijelog tijela Savjet

Povratak trljanja i masaže ramena su ugodne , ali za potpuno opuštanje , to je teško pobijediti masaža cijelog tijela . Masaža cijelog tijela uključuje gnječenje i rad svih tjelesnih mišićnih skupina u terapijskoj način . Cilj ove vrste masaže je za ublažavanje bolova u mišićima i donijeti opuštanje uma i tijela . Vi ne morate bitiobučeni profesionalni dati masaža cijelog tijela s nekim koga voliš . Pripreme Screenshot

Prije davanja Vaše masažu , pripremite prostoriju ili područje koje će raditi u. Vi želite da primatelj ostaviti osjećaj opuštenosti , pa raditi na stvaranju miran okoliš . Držite buka dolje . Isključite stanica i kućnog telefona, televizora i bučno opremu . Vi svibanj želite igrati instrumentalni CD ili možda trag od oceana zvukove . Provjerite svoj rasvjete previše . Isključite bijelim fluorescentnim svjetlima i više kontrolirane rasvjetu poput svjetiljki umjesto . Aromatične svijeće u terapeutske mirisima poput vanilije može pomoći postaviti mirno raspoloženje . Testirajte površinu Vašeg masažu prije vaš gost stigne . Vi želite da bude ugodno i lako zaobići . Pokrivaju područje sa svježim posteljinu . Neka vaše ručnike i ulja u ruci košari , spreman za masažu .
Tijekom

Prilikom masaže može biti u iskušenju da razgovaraju . Ako nisteprofesionalni , možda će bitimalo nervozan . Trebali biste povremeno pitati o boli tlaka . To nijedobro za masažu ako povrijediti nekoga . Start na skalp području i rade svoj put prema dolje tijelu . Alternativni između gnječenje i plasman u tehnikama . Miješenje je slična akcija koju koristite za mijesiti tijesto za kruh . Plasman u širi prste širok i zarađuje prst savjeta po površini kože . Kad dajući svoj masažu , ne guraj na kralježnicu . Rad oko kralježnice , umjesto .
Nakon

Kadmasaža je završio , neka vaš gost ili voljene osobe i dalje i dalje i uživati ​​u nekim mirne, relaksirajuće trenutke . Možete koristiti svježe ruke ručnikom za izbriši višak ulja iz kože . Koristite lagani dodir i ne remeti vaš gost previše . Imajte na umu da jemasaža cijelog tijela može uzrokovati mišiće dotična osoba na ugovor . Dajte svojim gostima obilje svježe vode kako bi izbjegla bilo kakve grčeve u nogama ili grčevi u tijelu koje bi mogle nastati nakonmasaže je kroz .