Koji su tretmani za živca
živac jevrlo važan dio vašeg tijela ?: To se koristi za obavljanje poruke između različitih točaka , pazeći sve radi kako treba . Oštećenje živaca i ozljede se u rasponu od manjih do teške, a može varirati od opće nelagode do jake bolove . Iako je važno da se konzultirate sa svojim liječnikom o vašem osobnom prognozu i liječenje , nekoliko stvari koje se obično radi na rješavanju problema i /ili olakšati bol . Ostatak
Vrlo često , vaš liječnik će preporučiti da se odmarate na zahvaćena područja, led ga u različitim intervalima i uzeti protuupalni lijekovi po potrebi . Ovisno o tome gdje je došlo doozljede , vaš liječnik može preporučiti da se nositi remen ili hoda na štakama zacjeljivanja.
Vježbe istezanja
Za manje teškim ozljedama , vaš liječnik može predložiti jednostavne vježbe istezanja kako bi dobili svoj živaca kreće. Neki primjeri uključuju dizanje utega male , istezanje ruke iznad glave , savijanje leđa unatrag ili jednostavne nogu proteže koje uključuju sjedi na podu i naginje se prema nožnim prstima . Također možete pokušati leži na leđima i podizanje koljena na prsa , što može pomoći protežu mišiće i živce u leđima i nogama . Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko ponavljanja preporučuju .
Fizikalna terapija
Uz vježbe istezanja , liječnik može preporučiti fizikalnu terapiju . To uključuje vježbe poput dizanja utega , povlačenjem bendova i rad na poboljšanju osjećaj u zahvaćenom području . Ovisno o težini ozljede , možda ćete morati u potpunosti " rewire " svoj mozak, tako da seživac može nastaviti svoj put šalju signale u mozak .
Kirurgiju
Čestozadnji branik u borbi , operacija je potrebno za one koji možda ste prekinuli živac ili čiji simptomi nisu poboljšali nakon što konzervativnijim tretmana . Kirurgija može uključivati živaca mita iz nekog drugog dijela tijela ( ako ježivac je smanjiti potpunosti ) ili drugim metodama kao što je raskinuo ligamente kako bi napravili mjesta za zahvaćena živca ili uklanjanje kosti spurs da se može pritiskom na živac .
Prevencija
Iako je u nekim slučajevima ,ozljeda živca ne može spriječiti ( kao što je u slučaju prometne nesreće ) , postoje načini kako spriječiti ozljede , kao što su stegnut živaca . Da bi se smanjio rizik od stegnut živaca , pokušati ostvariti što je moguće više ( uključuje vježbe istezanja za leđa , ruke i noge i lagana - nosivi vježbe ) , te ograničiti zadatke koji vas prisiljava da se ponoviti prijedlog iznova i iznova . Osim toga , pokušati zadržati dobar stav . Provjerite svoj stav često tijekom škole ili radnog dana . Kupnja uredski stolac s dobrom potporom za kralježnicu .
