Grčevi u nogama i Progesteron Manjak
grčevi u nogama , nagle intenzivno bolan nevoljnih kontrakcija jednog ili više mišiće nogu , može bitiposljedica nedostatka progesterona ili smanjen progesteron kako se približavate menopauzu . Progesteron upravlja metabolizam kalcija i proizvodnju energije u stanicama mišića . Sintetički progesteron u kontracepcijskih pilula ili se koriste u hormonskom terapijom za menopauzu može uzrokovati grčeve u nogama . Grčevi u nogama su obično blagi i nestaju s Pravilna hidratacija , prehrane i vježbe . Funkcija
Progesteron se odnosi na mišićne mase i energije . Manjak progesterona stvara energetske deficite u nogu mišićne stanice , nanoseći im da se ugovor ili grč . Ovi energetski manjkava mišićnih stanica može djelovati kao okidač bodova aktiviraju grčeve u mišićima druge . Dr. John Lowe objašnjava da progesteron ima protuupalno djelovanje i uzrokuje oslobađanje hormona štitnjače . Progesteron regulira stanični i sustavno zadržavanje vode i koji su uključeni u proizvodnju i razgradnju kolagena u zglobu koljena .
Napetost mišića u zglobovima koljena
studijskih NIH učinaka progesterona na oporavku od koljena nadomjesne terapije otkrili da napetost i opuštanje zgloba koljena izravno vezan uz serum progesteron . Prednji križni ligament ( ACL ) često oštećen ili rastrgan od strane sportaša tijekom iznenadnog hyperextension koljena . ACL , jedan od četiri glavna ligamenata u koljenu , je pričvršćen na donji kraj bedrene kosti u gornjem kraku , a njegova vlakna uspne do vrha tibije u potkoljenice . ACL pomaže pomicanje potkoljenice u koordinaciji s natkoljenice kosti . Studija NIH oko spolnih hormona naći progesteronske receptore na ljudsko ACL . Žene su osam puta veću vjerojatnost od muškaraca da narušiti njihovo ACL zato što žene imaju manje i slabije ligamente i imaju tendenciju da koriste mišiće svojih natkoljenica , dok muškarci koriste svoje potkoljenice .
Trudnoća
grčevi u nogama tijekom trudnoće rezultat od nedostatka progesterona . Progesteron jeglavni hormon koji upravlja homeostazu u maternici . Dr. John Lee objašnjava da progesteron činiendometrij maternice osjetljiv na jajnih stanica i spreman za embrij . Progesteron upravlja proizvodnju inzulina tijekom trudnoće kako bi se spriječilo pobačaj . Izdanje progesterona određuje kadaće dijete biti isporučena . Progesteron igra važnu ulogu u prijevremeno rođene djece . Tijekom trudnoće progesteron se preusmjerava iz majčinih nogu u maternicu , što utječe na metabolizam kalcija i energije u mišićnim stanicama majčinih nogu . Noćni grčevi u nogama može bitiposljedica manjka kalija ili kalcija , ili nedostatka protoka krvi u potkoljenicama .
Fibromialgija
Fibroself - help.com objašnjava uključivanje progesterona u pretvorbi nutrijenata u adenozin trifosfata ( ATP ) goriva . ATP zadovoljava energetske potrebe skeletnih mišića . Manjak progesterona kompromitira ATP metabolizam i progesteron - regulirano elektrolita unutar i izvan mišićne stanice su prisutni u stanje poznato kao fibromijalgije . Ugrožena metabolizam stanica fibromialgije znači mišići ne dobivaju dovoljno kisika , a umor teška mišića , tender mjesta, kvržice , mise i okidač bodova uzrokovati ozbiljne grčeve u nogama .
Progesteron terapija
dr. John Lee , autor knjige o revolucionarnom prirodnog progesterona , raspravlja progesterona hormonsku terapiju koristi muškaraca razviti mišićnu masu i snagu . Osam do 10 mg progesterona kreme sprječava probleme prostate u muškaraca . Dr. John Lee kaže da se protivi progesteron estrogen kod žena , a nužna je za zdravlje živaca i funkcije . Dr. Lee preporuča 100 mg progesterona dnevno za žene s fibromijalgijom .
