Koja se kontrakcija mišića događa u biceps brachii tijekom uzlazne faze biceps pregiba?

Tijekom uzlazne faze biceps pregiba, biceps brachii mišić prolazi kroz koncentričnu kontrakciju. Koncentrična kontrakcija odnosi se na skraćivanje mišića tijekom stvaranja sile, što rezultira pokretom zgloba. U ovom slučaju, biceps brachii se steže, povlačeći podlakticu i šaku prema gore, prenoseći težinu prema ramenu. Triceps brachii, mišić na stražnjoj strani nadlaktice, prolazi kroz ekscentričnu kontrakciju tijekom ove faze, produžujući se kako bi omogućio kretanje bicepsa.