Znaci povukli Muscle

naprezanje leđa , ili povukli mišića , obično nije ozbiljna i da će riješiti sama od sebe , ako se pravilno liječi . Povukao mišići sunajčešći uzrok boli u leđima i donjem dijelu leđa bol posebno . Mišić koji je izvukao je više - rastegnut ili poderana i postao upaljene kao dio procesa ozdravljenja . Upala i soj izazvati različite simptome . Uzroci

izdvajali mišića je obično uzrokovan osobi stavljanjem previše pritisak na leđima , kao što je dizanje vrlo teških predmeta ili pomoću loše podizanja tereta . Ozljede također može biti posljedica pada , okrećući leđa , radi se ponavljaju pokreti , povećanje leđa vježbe prebrzo , rastežete ili savijanjem nenormalno .
Primarni simptom

Bol na ozljeda mjesto jeglavni znak povukli mišić , abol može zračiti prema van . Iako se može pojaviti iznenada , obično se razvija postupno . Ova bol može imati različite karakteristike . To može biti oštra ili tupa , bolan ili gori . To bi moglo biti stalna ili povremena, ili se samo pojaviti kadaosoba koja se kreće na određeni način .

Grčenje mišića

upala može uzrokovati grčeve mišića , što je Ugovori u mišićima i ukrućuje kako bi spriječio da se kreće i uzrokuje daljnje ozljede . Grčenje mišića su vrlo bolni i mogu biti zastrašujuće , dovodi li se bojati došlo ozbiljne štete . Grčenje mišića se razlikuju po tome koliko dugo traju , od sekundi do dana .

Dodatni Znakovi

Ostali znakovi povukli mišića uključuju ukočenost ili napetost i nemogućnost da se protežu normalno . Vi ste vjerojatno da se osjećaju pritisak ili povlačenjem osjećaj kad se saginje ili pokušava podići nešto , ili čak i kada hodanje . Osjećaj slabosti kad pokušavaju izvesti određene aktivnosti također je uobičajeno . Upala uzrokujeozljede stranica se osjećaju toplo ili čak vruća . Tu će vjerojatno biti privremena oteklina , kao dobro.
Liječenje

Osobe s znakove povukli mišića treba odmoriti leđa , oko 48 sati, a primjenjuju se led pakete kada je to moguće kako bi se smanjila oteklina i upala . Nakon toga , toplinska terapija je savjetovao , ili naizmjenično topline terapija i led pakete . Tople kupke i virovi povećati cirkulaciju i opustiti mišiće . Ovisno o težini boli , možda želite vidjeti liječnika za uputnicu za fizioterapeuta . Možete posjetiti kiropraktor za masažu ili nježnim prilagodbe . Povukli mišići obično riješiti u roku od nekoliko tjedana , iako je još gore soja može potrajati i do dva mjeseca da ozdravi .