Koji se mišići pokreću kada razmišljate o tome što žele učiniti?

Sposobnost pokretanja mišića samo razmišljanjem o tome poznata je kao voljno kretanje. Uključuje svjesnu kontrolu nad skeletnim mišićima koji su pričvršćeni za kosti i odgovorni su za naše dobrovoljne radnje. Kada razmišljamo o pomicanju određenog dijela tijela, mozak šalje signale kroz živčani sustav do određenih uključenih mišića. Ova koordinirana komunikacija između mozga i mišića omogućuje nam izvođenje namjernih i kontroliranih pokreta.

Kako funkcioniraju dobrovoljni pokreti mišića:

1. Aktivacija motoričkog korteksa :Razmišljanje o pokretu aktivira određeno područje u mozgu koje se naziva motorički korteks. Ova regija je odgovorna za planiranje, pokretanje i kontrolu dobrovoljnih pokreta.

2. Generacija signala :Motorni korteks stvara električne signale koji prenose namjeru pokreta. Ti se signali prenose kroz živčane stanice koje se nazivaju neuroni.

3. Silazni putevi :Signali iz motoričkog korteksa putuju niz različite putove u leđnoj moždini, tvoreći ono što je poznato kao silazni motorički putovi.

4. Motorički neuroni :Na razini leđne moždine, silazni signali povezuju se sa specijaliziranim neuronima koji se nazivaju motorni neuroni ili motoneuroni.

5. Neuromuskularni spoj :Motorni neuroni protežu svoje aksone do neuromuskularnog spoja, gdje se spajaju s mišićnim vlaknima.

6. Ktrakcija mišića :Kada motorički neuroni primaju signale iz mozga, oslobađaju kemijski glasnik koji se zove acetilkolin na neuromuskularnom spoju. Acetilkolin se veže na receptore na mišićnim vlaknima, izazivajući kontrakciju mišića.

7. Kontrolirano kretanje :Koordinirana aktivacija motornih neurona i rezultirajuće kontrakcije mišića proizvode željeni voljni pokret.

Ovaj pojednostavljeni pregled opisuje osnovni proces kojim se mišići pokreću kada razmišljamo o tome što želimo da rade. Zamršena mreža živčanog sustava i učinkovita komunikacija između mozga i mišića omogućuju precizne i kontrolirane pokrete koji nam omogućuju interakciju s okolinom i izvođenje širokog raspona svrhovitih radnji.

*

*

Muscle Strain
Muscle Strain

  1. Kako izbjeći bol vježbe
  2. Kako se nazivaju mišićne kontrakcije koje pokreću hranu kroz probavni kanal?
  3. Kako se to zove kada se skeletni mišići treniraju dodavanjem fizičkog stresa?
  4. Što uzrokuje grčeve mišića prilikom istezanja?
  5. Koja se vrsta mišića nalazi u zidnim šupljim unutarnjim organima?
  6. Vježbe za kronični bol u koljenu
  7. Zašto je važno jednako vježbati oba mišića u paru?
  8. Zašto sam biceps ne može ispraviti ruku?
  9. Je li eliptični trenažer dobar za trudnice i pomaže li u tonusu nogu smanjiti celulit?
  10. Trudna sam 38 tjedana i zadnjih tjedan dana imate grčeve samo jednom ili dva puta dnevno, ali ne i zatezanje. Je li ovo Braxton Hicks?