Hip Flexor Muscle Pain

hip pregibač mišiće su odgovorni za savijanje nogu gdje pridaje torzo i vas pustiti zavoja naprijed . Hip flexor bol u mišićima , koji se javlja u prepone regiji gdjebedra ispunjava zdjelicu , najvjerojatnije uzrokovana sojem hip pregibač . Definicija

Hip soj flexor događa kada mišića ili tetiva vlakna su rastrgani , što dovodi do upala i bolova .
Uzrok

uzrok hip soj flexor je mišić prekomjerno ili iznenadne traume mišića . Iako svatko može doživjeti pritisak , prema Sveučilištu u Michiganu , hip bol mišića fleksora je čest kod ljudi koji su za bicikle , koji skok ili rade s visokim koljena slatkiš koji ne snažna udaranje aktivnosti ( kao što su nogometaše ) , a koji je vježbati borilačke vještine .
Dijagnoza

Vaš liječnik pregledava vaše bokove i bedra , gdjemišića i tetiva će biti natječaj .

Liječenje

načina za liječenje hip pritisak FLEXOR uključuju glazura ozlijeđeno područje oko 20 minuta svaka tri do četiri sata, sve dokbol nestaje , uzimanje protuupalnih lijekova kao što je preporučeno od strane liječnika , i radi rehabilitacijske vježbe kako bi povratio raspon pokreta i snage .
razmatranja

za oporavak od hip fleksora boli u mišićima i soju , morate promijeniti svoju aktivnost na onaj koji ne bisoj gora . Prema Sveučilištu u Michiganu , to je sigurno da se vrate u svoje normalne aktivnosti , kada se ispune sva tri od ovih uvjeta : imate cijeli raspon pokreta u nogu na ozlijeđenog strane , imate punu snagu nogu na ozlijeđenog strani , i možete hodati ravno bez boli ili šepajući .