Liječenje Diastasis Recti

Diastasis recti , također poznat kao " mama trbuh , " jeuobičajena zdravstveno stanje u kojem tkiva trbuha , osobito trbušne mišiće , razvlače se osim i odvojeno . To se najčešće javlja kao posljedica trudnoće . Ovo stanje ne mora biti trajna , kao što se može liječiti . Budite

Ne naprezanje trbušni zid . Određene vježbe ili aktivnosti mogu nastaviti da se protežu i povući trbušne tkiva apart . To uključuje aktivnosti kao što je težak posao i vježbe , kao što su puna sit ups . Ako vaš diastasis recti je teška (stanje kreće se od jedva primjetna na dovoljno žestoko da stavite prste u prostor stvoren odvajanje tkiva ) , a zatim bi se izbjegle ove aktivnosti .
Vježba

Povucite mišića trbušnog zida natrag zajedno s vježbom . Jednostavna vježba učiniti je ležati s ručnikom ispod donjeg dijela leđa . Zatim podignite glavu i vrat s poda samo toliko da su trbušne mišiće bavi . Kao što ste to učinili , povucite krajeve ručnik zajedno preko vašeg trbuha povući mišiće zajedno . Ideja je da se mišići su blago ojačao što ihručnikom retrains natrag u prirodnijem položaju . To je tretman koji je najviše preporučuje fizičkim terapeuta . To najbolje funkcionira akodiastasis recti nije teška i ako postojiminimalna količina trbuh masnoća .
Kirurgiju

Fizički donijeti trbuhu tkivo ponovno zajedno s kirurgije . U tom liječenju , mala reza su u trbušni zid . Tkivo se sabrala i onda sašiti položaju . Kao i bilo kakve operacije , ovaj tretman ima mogućnost komplikacija , kao što su infekcije , ali ima prednost od bitak u mogućnosti prilagoditi tkiva osim mišića , stvaranju čvršće izgled . To jetretman izbora za liječnike , jer su svjesni da ne postoji način kako bi se čvrsto produženu fascije tkiva ( masno tkivo koje pokriva trbušne mišiće ) , osim operacije .

Razmatranja

Vodi se rasprava o učinkovitosti vježbanja u diastasis recti liječenja . Fizioterapeuti , zbog svojih profesionalnih koncentracije , može biti više vjerojatno da će preporučiti vježbe . Liječnici mogu biti više vjerojatno da će preporučiti operaciju zbog operacije je normalno u svom radu . Stoga je važno da se informacije s obje strane , tako da možete napraviti jedan informirane odluke o tome što se liječenje može biti najbolje za vas . Osim toga , mnoga osiguravajuća društva neće pokriti operaciju , jer u većini slučajeva to se smatra estetski .