Kako povećati HDL
visoke gustoće ( HDL ) oftern se naziva " dobrim kolesterolom " jer scrubs arterije i uklanja lipoproteina niske gustoće (LDL), koji se često naziva " loš kolesterol ". U čišćenje prednosti HDL potaknuti mnoge pojedince na rizik za bolesti srca tražiti načine kako povećati njihovu razinu HDL . Više HDL povećava spuzvicu moć u arterijama ukloniti plak i LDL , koja se uzima u jetru za obradu . To je ono što vam je potrebnoplan vježbanja