Visoki kolesterol Liječenje

Kolesterol jenužna komponenta u tijelu , ali previše kolesterola može značajno povećati nečije šanse za obolijevanje od srčanih bolesti . Prema National Institutes of Health , višeg osobe razinu kolesterola , visokog rizik od razvoja srčanih bolesti , koja jeubojica broj jedan u Americi . Osobe s visokim kolesterolom ne razviju simptome zbog stanja , a mnogi ljudi s visokim kolesterolom ne znam . Međutim , visoka razina kolesterola može se otkriti putem jednostavnog krvnog testa . Lijekovi

ljudi koji imaju visoke razine kolesterola često će se propisati lijek koji će vam pomoći u smanjenju kolesterola u zdravom rasponu . Nekoliko tipova lijekova su dostupni , uključujući i statina , inhibitora apsorpcije kolesterola i žučne kiseline vezanja smole . Neki lijekovi kolesterola također kombinirati različiti lijekovi - obično statin , ainhibitor apsorpcije kolesterola, - za liječenje stanja . Lijekoviliječnik može propisati ovisi o nekoliko čimbenika , uključujući pacijentovu dob i opće zdravstveno stanje i nuspojava određenog lijeka . Neki lijekovi, poput statina , potrebne su redovite pretrage krvi kako bi se utvrdilo i pratiti rad jetre .
Dijeta

Čak iu pacijenti koji uzimaju lijekove za snižavanje kolesterola , promjene na njihovi dijeta vjerojatno će se preporuča , jer kako učinkovita može biti na smanjenje kolesterola . Važno je da ljudi s visokim kolesterolom jesti srce- zdrave prehrane . Za početak , izrezati trans masti , što može povisiti razinu kolesterola , a jesti više cjelovitih žitarica i svježeg voća i povrća . Također, pokušajte smanjiti zasićene masti i jesti više ribe , posebno bakalar , tuna , losos , iverak , haringe i skuše . Osobe s visokim kolesterolom također trebali pokušati ograničiti unos alkohola .
Vježba

Uzimajući puno vježbe i gubljenja viška kilograma , ako ste pretili također može ići dug je put do liječenje visoke razine kolesterola . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka plan vježbanja - ali to jedobra ideja da cilj za između 30 i 60 minuta fizičke aktivnosti dnevno . Možda ćete morati raditi do svoje ciljeve, ali dobrih aktivnosti pokušati uključiti brzo hodanje , plivanje i biciklizam .
Prestanite pušiti

ljudi koji puše su na još više rizika za razvoj bolesti srca , tako da ljudi s visokim kolesterolom , koji su i pušači trebali prestati . Prestanak pušenja može značajno smanjiti rizik od bolesti srca , a to također može niže razine kolesterola . Nakon 15 godina ne puši , osobe rizik od srčanih bolesti je gotovoisto kao da netko tko nikad nije pušio, prema American Heart Association .