Nuspojave kolesterola u Crvenom riža kvasac
Prema Mayo Clinic, nekoliko istraživanja od 1970 pokazuju da konzumacija crvenog kvasac riža smanjuje lipoproteina niske gustoće ( LDL ) kolesterola , ili "lošeg" kolesterola u krvi . Osim toga , crvena riža kvasac može uzrokovati krvni razine ukupnog kolesterola na niže .
Učinkovito Doziranje
Da bi vidjeli zdravstvene prednosti crvenog kvasac riža , odrasli trebali uzeti 1.200 mg koncentriranog crvenog kvasac u prahu ili između 14 i 55 g prirodno crvene kvasac riža dnevno . Djeca ne bi smjela konzumirati crveni kvasac riža , zbog nedostatka znanstvenih istraživanja , u skladu s Mayo Clinic .
Nuspojave
Nuspojave crvenog kvasca riža poduzeti za snižavanje kolesterola mogu uključivati želuca uzrujani , žgaravica , astme , bolova u mišićima ili vrtoglavicu . Crvena riža kvasac može povećati vjerojatnost krvarenja , te osobe s bolestima jetre ne bi trebao uzeti ga . Trudna ili žena koje doje ne bi smjela konzumirati crveni kvasac riža , prema US National Library of Medicine .
Interakcije
Red kvasac može komunicirati s određenih namirnica , dodataka i vitamini , uključujući i sok od grejpa , vitamin A , niacin, mlijeko čička , cinka, riblje ulje , ginkgo biloba , vidio palmetto i gospine trave . Potrošnja tih predmeta u kombinaciji s crvenim kvasac riža može povećati krvni razine crvenog kvasca i rizik od krvarenja , prema US National Library of Medicine . Obavijestite svog liječnika o svim biljnih ili prehrambenih dodataka koje uzimate prije konzumiranja crvenog kvasac riža .