Kako smanjiti grof Kolesterol Particle

Postoje dvije vrste kolesterola u vašem tijelu : lipoproteina niske gustoće ( LDL ) kolesterola ( loš kolesterol ) i lipoproteina visoke gustoće ( HDL ) kolesterola ( dobar kolesterol ) . Visoka razina LDL kolesterola u krvi dovode do nakupljanja plaka na stijenkama arterija i može dovesti do problema s cirkulacijom , bolesti srca i moždanog udara . Akoliječnik vam je dijagnosticirana povišene razine lošeg kolesterola , postojinekoliko stvari koje možete učiniti kako bi smanjiti ga . To je ono što vam je potrebno
zdravu hranu
Aktivnost trošenje