Vrste kolesterola 2

Kolesterol jemasna vosak kao tvar prirodno nalazi u svim ljudima ' krvi i stanica . Ona se koristi od strane tijela za proizvodnju stanične membrane i nekih hormona; Međutim , previše kolesterola u tijelu može uzrokovati srčani i moždani udar . Dvije glavne vrste kolesterola su LDL ili loš kolesterol , a HDL ili dobar kolesterol . Gdje li Kolesterol dolazi iz?

Kolesterol dolazi iz tijela osobe i od hrane koju konzumiramo . Sedamdeset i pet posto kolesterola u tijelu čovjeka se proizvodi u jetri i drugim stanicama . Dvadeset i pet posto dolazi iz hrane .
Dobrog kolesterola

visoke gustoće ( HDL ) jedobar oblik kolesterola . Visoka razina ovog kolesterola u zaštiti od srčanog udara dok je niska razina povećava rizik od srčanog udara . Prema American Heart Association , većina medicinski stručnjaci vjeruju da je HDL kolesterol nosi daleko od arterija i uklanja pretjeranu kolesterol .
Loš kolesterol

niske gustoće lipoprotein ( LDL ) jeloš kolesterol . Prema American Heart Association , previše ovog kruži kolesterola u krvi može izgraditi u stijenkama arterija koje hrane srce i mozak , tvoreći tvrde naslage koje suziti arterije , što može uzrokovati srčani i moždani udar .

kolesterola

željenu razinu za dvije glavne vrste kolesterola manje od 100 mg /dl za LDL i više od 60 mg /dl za HDL .


prevenciju i liječenje

American Heart Association sugeriraju da osobe koje trebaju smanjiti svoje ukupni kolesterol i LDL broji treba jesti zdravije prehrane , neće biti pretežak , sudjeluje u redovitom tjelovježbom i ne pušim . Ako to ne sniziti broji , postoje lijekovi za sniženje kolesterola koji može biti propisane od strane svog liječnika .