Definicija HDL kolesterol

HDL kolesterol obično poznat kao " dobrog" kolesterola . To je zato što je visoka razina HDL kolesterola pojavljuje na niže nečije šanse za srčani udar , dok je niska razina čini se da povećavaju rizik od srčanog udara . Što HDL kolesterola učiniti ?

HDL kolesterol je odgovoran za obavljanje višak kolesterola u krvi na svoju jetru za zbrinjavanje . Dakle ,više HDL kolesterola da imate ,manje "lošeg " kolesterola je u krvi .
Što se smatra dobrim HDL kolesterol?

Prema Mayo Clinic , većina nas treba težiti razine HDL kolesterola od najmanje 60 mg /dl ili više . Ako imate razina HDL ispod 40 mg /dl , što će se na veći rizik za bolesti srca .
Kako ti Test HDL kolesterol ?

Kolesterol može se mjeriti sa jednostavnim testom krvi . American Heart Association ukazuje na to da se svakih pet godina , ljudi koji su 20 ili stariji bi trebali imati profil natašte lipoproteina . To će testirati i vaš HDL i LDL kolesterola .
Kako povećati HDL kolesterol ?

Prema Mayo Clinic, razina HDL može se povećati stvaranje zdravog načina života izbori . Izbjegavajte pušiti , održavati zdravu tjelesnu težinu , dobiti puno vježbe , jesti zdrave masti i samo piti alkohol u umjerenim količinama .
Može HDL kolesterola previsoka ?

Iako je istina je da je viša razina HDL-a sudobra stvar , da je moguće da čak i HDL kolesterola može biti sastavljena od "dobrog" HDL i "loših" HDL . Klinička ispitivanja sponzorirani od strane Pfizer , velike farmaceutske tvrtke , pokazali su da lijekovi podizanju HDL uspjeti u sprečavanju srčanih bolesti kod nekih ljudi . To može biti zbog razlika u HDL česticama , a neki od njih mogu zapravo povećati rizik za bolesti srca .