Što kolesterola Ukupni rezultat značiti ?
Vaš ukupni kolesterol rezultat jekombinacija nekoliko subscores (niske gustoće i visoke gustoće lipoproteina i triglicerida ) . Općenito ,ukupni rezultat jedobar pokazatelj vašeg zdravlja srca i odličan je način za vas pratiti rizik za bolest koronarnih arterija . Ukupni kolesterol može biti pozvan kolesterola u krvi ili profil lipida . Idealno Ukupni kolesterol
U idealnom slučaju, vaš ukupni kolesterol rezultat treba biti ispod 200 miligrama po decilitru ( mg /dl ), u skladu s American Heart Association . I to je još bolje ako je to ukupni rezultat je sastavljena od višeg omjer lipoproteina visoke gustoće ( HDLs ili dobrog tipa koji uklanja arterija ploča ) da lipoproteina niske gustoće ( LDLs ili loše tipa koji gradi arterija ploča ) , s niskim triglicerida .
Borderline Visoki rizik
Ako vaš ukupni kolesterol je 200 do 239 mg /dl imate neki rizik za bolesti srca . To se smatra granično visok rizik od strane American Heart Association . Drugim riječima , ako je u kombinaciji s drugim čimbenikom rizika kao što su pušenje , što bi moglo biti povećanje vaše šanse za bolesti srca .
Visoki rizik
ukupna razina kolesterola od 240 mg /dl i više jevisok rizik za bolesti srca . Vi zapravo su udvostručili svoj rizik od srčanog udara . To je kad bi bilo najbolje da saznate kako subscores ( HDLs , LDLs i trigliceridi ) pridonijeti ovoj ukupnim rezultatom .
Casues visokog kolesterola
ukupna razina kolesterola je više vjerojatno da će biti visoka , ako imate loše prehrambene navike i sjedilački način . Genetika , uporabe duhanskih proizvoda , određene lijekove , i konzumiranja alkohola također može povećati ukupnu razinu kolesterola .
Provjerite razine kolesterola
Nabavite vaše razine kolesterola provjerava se svakih pet godina na minimum . Ako imate veći ukupni kolesterol ocjenu , vaš liječnik svibanj želite li testirati razinu u šest mjeseci do godinu dana . Osim toga , vjerojatno će vam se savjetuje da jedu zdravu hranu s niskim udjelom masti i početi program vježbanja .
