Inverzija terapija Opasnosti

Inverzija terapija jetretman za bol u leđima koja je prvi put korišten prije više od 2000 godina. Tretman, koji uključuje visi naopako ili na nešto dizač , navodno ublažava napetost u kralježnici kao težina Vaše tijelo prirodno " proteže " kralježnicu . Zagovornici tvrde da je ovaj ne samo da pomaže ublažiti bolove u leđima , ali i usporava starenje kralježnice . Budite sigurni da pročitate o mogućim inverzija terapija opasnosti navedene u nastavku prije nego što daju liječenju probati . Uvjeti da se ne treba miješati s Inverzija terapija

Ako bilo koji od ovih uvjeta ne odnosi na vas , trebali biste izbjegavati inverzije terapiju uopce : trudnoća , kila , visok krvni tlak , nedavno moždani udar, srčani ili probleme s cirkulacijom , glaukoma , konjunktivitisa ( " ružičasta oka " ) , samostojeća retina , ozljede leđne , natečeni zglobovi , osteoporoza , nezaliječenih prijeloma ili ozljede , uha ili pretilosti .
Stupanj Inverzija

Drugi najčešće spominje inverzija terapija opasnost izvrtali u kut koji je previše teška . To se posebno odnosi na početnike , koji bi trebao početi u vrlo malim kutom .

Spotters za početnike

Uz preokretanjem pod kutom ( s noge 12 inča ili manje iznad glave ) , početnici bi također trebali biti sigurni da se netko " mrlja " na njih. Preokretanjem po prvi put može uzrokovati vrtoglavicu , pa je važno da se netko u neposrednoj blizini da vam pomogne ako je to potrebno .
Stroke ili popped krvne žile

1983 studija je objavljena od strane dr. Goldman, koji je izjavio da je inverzija terapija povećana pacijenta rizik od moždanog udara . Međutim , ubrzo nakon toga , dr. Goldman promijenio svoja otkrića , navodeći da je rizik od moždanog udara za vrijeme inverzija terapija nije bilo drugačije od rizik od moždanog udara , dok vježbanje uspravno .
Expert Insight

Da bi se na sigurnoj strani , provjerite sa svojim liječnikom prije nego što počnete inverzije terapiju .