Povratak Brace Upute

Neki ljudi trebaju back braće minimizirati kronični bol donjeg dijela leđa ili kako bi se s boli tijekom trudnoće . Natrag kirurgija pacijenti često moraju nositi steznik nakon operacije kako bi ubrzali ozdravljenje . Uvijek biste trebali slijediti upute svog liječnika je za korištenje leđa braće , ali ako nisu pod nadzorom liječnika , trebali biste uzeti u obzir određene smjernice kako bi se podržao leđa tijekom procesa ozdravljenja . Upute
1

Pobrinite se da znate kako staviti na svoje brace ispravno . Pitaj sestru da ide preko smjerovima s vama sve dok ne budete sigurni da možete to učiniti sami . Ako ste kupili braće na svoju ruku , pitajte stručnjaka u trgovini , ako je dostupna , o pravilnom korištenju .
2

Nosite vaše braće što više sati tijekom dana što je više moguće i dok spavate . Ako imate braće koji se može nositi u tuš , nemojte se ustručavati da hoda ravno u tušem koja ga nosi . Možete ga suha kao što ručnik s vašeg tijela . Akobraće nije tuš -dokaz , oprati i deodorize ga s blagim sapunom i vlažnom krpom .
3

kojoj ce dok hodate . Ovisno o vašem natrag brace , vaš pokret može donekle ograničen , ili možda nećete biti u mogućnosti vidjeti svoje noge lako , pa korak polako i pažljivo . Trebali bi hodati samo na ravnim površinama . Savjetujte se s liječnikom za protokol i ako je vaš dom ima stepenice .
4

Izbjegavajte snažan aktivnosti i teških lifting . Nemojte dizati ništa teže od galon mlijeka , osim ako vaš liječnik pokazuje da ne treba dizati više od određene težine ili ne dizati ništa uopće .
5

Rest često potaknuti vaše tijelo ozdravljenja . Najbolji lijek za ozdravljenje je primjerena odmor i dobar noćni san .
6

Ne putovati u vozilu dulje vrijeme , ako ste nedavno imali operaciju leđa , osim za svoje liječničke preglede . Sjedeći uspravno dulje vrijeme je stresno na leđima nakon operacije . Ako ste imali operaciju , obično se ne smije voziti dok vam liječnik kaže da može .