Savjeti o bedreni reljef

živac počinje u kralježnici i teče niz leđa obje noge . Kada uvjet štete ili stavlja pritisak na živac , to može dovesti do leđa , kuka ili noga boli i ukočenost . Stanje se naziva išijas iliječnik bi trebao biti konzultirani dijagnosticirati uzrok. Problemi disk , ozljede , kralježnicom stenoza , probleme s mišićima , pa čak i trudnoće može izazvati išijasa . Olakšanje za bedreni bol obično uključuje kombinaciju kućne tehnike , fizikalne terapije i lijekova . Lijekovi

protiv bolova i protuupalni lijekovi mogu se koristiti za ublažavanje bolova tijekom procesa ozdravljenja . Većina liječnika će propisati minimalnu obradu nad - the-counter ibuprofen ili paracetamol za blagom bedreni bol , ali snaga recept narkotici i za opuštanje mišića može biti propisan za kronične bolnicima . Za teške bedreni bol , kralježnicom steroidni injekcije se također može koristiti .
Početna Relief

Ice i topli oblozi , uz mirovanje se preporuča za prvih nekoliko dana nakon simptoma pojaviti . Uz dopuštenje liječnika , blaga istezanja za donji dio leđa i noge često pomaže smanjiti bol . Kao simptomi umanjili , vježbe preporuča ojačati mišiće leđa i sprečavanja budućih problema bedreni bol . Spavanje ili leži na boku s jastukom između koljena također može potrajati pritisak na živac i ponuditi bedreni olakšanje .
Fizikalna terapija i vježbe

Fizikalna terapija obično se preporučuje kako bi se ubrzao oporavak i ublažavanje simptoma . Terapija uključuje duboko vježbe istezanja za povećanje mobilnosti i snage . Fizikalna terapija sjednice može uključivati ​​držanje vježbe i masaža za lakšu bol i smanjiti pritisak . Liječnik također može propisati dijeta i vježbe režima kao dodatnu težinu stavlja pritisak na kralježnicu .

Kirurgija opcije