Inverzija Tablica Činjenice

inverzije tablice su uređaji koji su dizajnirani za ispružiti kičmu i olakšati povratak bol tako što će odgoditi korisnika po nogama i koristeći gravitaciju za ispružiti svoju kralježnicu . Vrste

Postojerazne inverzije tablice na raspolaganju . Neki su motorizirani i oni imaju tendenciju da se lakše koristiti , ali skuplje . Mnogi su ručno konfigurirati i tih, dok je jeftinije , može uzeti neki trening ili vježbati koristiti pravilno . Inverzija stolovi također dolaze s različitim načinima učvršćuju gležnjeve .
Doživljavajući Pritisak

Glavni korištenje inverzije tablice je da smanjuje pritisak na kralježnicu . Proizvođači Inverzija stol tvrde da se proteže kroz kralježnicu kroz korištenje izvrtanjem stola omogućuje tkiva oporaviti vlagu izgubljenu zbog napetosti i deformacija .
Poboljšanje fleksibilnosti Srpski Srpski

Zagovornici inverzije terapije tvrde da pomoću inverzije tablice može povećati fleksibilnost tijela . Korištenje inverzije tablice možete preoblikovati proteže koje su nemoguće stojeći.
Poboljšanje protok krvi

Navijači inverzije tablice tvrde da inverzije može poboljšati protok krvi . Ova ideja se smatra osobito vrijedi za mozak , što je obično iznad srca .

Sumnje

Dok inverzija terapija je oko za dugo vremena , postoji znanstvene sumnju u to je zapravo učinkovita . Iako uporaba inverzije tablice mogu pružiti neke prednosti , provjerite sa svojim liječnikom prije korištenja jednu .