Je li Yoga kontraindiciran za spinalnu fuziju pacijenata

?Produljena boli i nepokretnost koja proizlaze iz spinalne fuzije operacije slati pacijente spuzvice za alternativne opcije . Dok yoga nije opće kontraindiciran za ovu populaciju , neke joga poze su . Dobiti odobrenje od svog liječnika prije nego što istraživati ​​bilo kakve nove vježbe ili liječenje . Prednosti

Ovaj stav pokazuje snagu i flexiblity . Spinal fusion bolesnici ne bi trebali pokušavati .

Točan yoga terapija položaji olakšati bol reljef , izgraditi snagu i fleksibilnost te poboljšati ravnotežu . Redovita praksa također poboljšava vitalnost i emocionalno zdravlje , pomaže spinalna fuzija pacijenti dovesti više udoban život . ( Refs. 1 , 2 ).
Potencijalni
Joga pomaže u procesu ozdravljenja .

Joga ne može izliječiti ovo stanje , ali postupno i nježno praksa ubrzava proces ozdravljenja . Pacijenti ponovo držanje , smanjiti stres i pojačati razinu energije , a istodobno povećavaju duhovnost za obranu od depresije . ( Ref. 1 . )
Funkcija
jake mišiće

tehnike disanja, meditaciju i fizičke asana podržavaju zdrav protok krvi u mišićima i zglobovima , produljenje vezivno tkivo i povećanje raspon pokreta . ( Refs. 1 , 2 ).

Razmatranja

Pronađite obrazovan učitelj .

Pronalaženje iskusnog učitelja koji razumije specifičnosti vaše stanje je ključ uspješnog oporavka . ( Ref. 4 . ) Koristite rekvizite i izmjene kako bi se postigla stabilna , sporo i pažljivo vježbanje . ( Ref. 3 . )
Upozorenje Screenshot Izbjegavajte uzimajući upletena u čvorovima .

kralježnicom fuzija bolesnici se trebaju suzdržati od naprednih položaja . Yoga terapija Centar savjetuje pacijentima da se izbjegne vježbe koje sažimlju kralježnice , poput trbušnjaka , i prekomjerne kralješnice fleksije pokreti , kao što je naprijed torove .