Snažne emocije nemaju fizički učinak na vaše tjelesne funkcije?

Ova izjava je lažna. Jake emocije mogu imati značajne fizičke učinke na različite tjelesne funkcije. Evo nekoliko primjera:

1. Povećan broj otkucaja srca: Osjećaj intenzivnih emocija, poput ljutnje, straha ili uzbuđenja, može uzrokovati ubrzanje otkucaja srca. To je zato što oslobađanje određenih hormona, poput adrenalina, potiče srce na brže kucanje.

2. Promjene u disanju: Jake emocije mogu uzrokovati promjene u obrascima disanja. Na primjer, osjećaj tjeskobe ili stresa može dovesti do ubrzanog i plitkog disanja, dok osjećaj smirenosti ili opuštenosti može dovesti do sporijeg i dubljeg disanja.

3. Napetost mišića: Emocionalne reakcije često uključuju reakcije mišića. Osjećaj napetosti ili ljutnje može dovesti do stezanja mišića, dok osjećaj opuštenosti ili radosti može dovesti do opuštanja mišića.

4. Probavni problemi: Snažne emocije, poput stresa, tjeskobe ili depresije, mogu poremetiti probavni sustav. To može uzrokovati simptome poput bolova u trbuhu, mučnine, proljeva ili zatvora.

5. Imunološki odgovor: Dugotrajni emocionalni stres može utjecati na imunološki sustav, čineći pojedince osjetljivijima na bolesti i infekcije.

6. Hormonalne promjene: Određene emocije mogu potaknuti oslobađanje hormona, što može utjecati na tjelesne funkcije. Na primjer, osjećaj sreće ili uzbuđenja može povećati proizvodnju endorfina, koji imaju učinak ublažavanja boli i jačanja raspoloženja.

Ovo je samo nekoliko primjera fizičkih učinaka koje jake emocije mogu imati na tijelo.