Različiti uzroci stresa

Stres jestalna stvarnost u životima većine ljudi . Stres može doći iz vaše financije , od posla, od zdravlja , pa čak i od onih štonajviše volim . Često , malo je što se može učiniti za smanjenje ili izbjegavanje stresa . Međutim , ponekad razumijevanje izvora stresa u vašem životu može vam omogućiti da prepoznaju i prihvate ih sa spoznajom da bez obzira koliko je pust stvari mogu činiti kada ste usred negativnog događaja , i ovo će proći . Financije

Financijski izvori stresa mogu uključivati ​​strah od smanjenja plaća i gubitka radnih mjesta . Ostavljajući ili pokušava pronaći odgovarajuća sredstva za blagdana također može bitiglavni izvor stresa . Ova vrsta stresa može krvariti više u svoj odnos s vašeg partnera , kao što jenedostatak novca može dovesti do neslaganja oko toga kako potrošiti novac koji imate . 2008 izvješće u Newsweeku sugerira da se žene osjećaju financijski stres snažnije od muškaraca . Prema publikaciji , 84 posto žena - u usporedbi sa 75 posto muškaraca - . Izjavio je u anketi da je gospodarstvo uzrokovane ih brinuti
Zdravlje

Dok stres o vlastitom zdravlju je nešto što svi moramo baviti , da je ista vrsta stresa može doći do neizrecive visine kada uzrokovane lošeg zdravlja voljene osobe . Brige o zdravlju vašeg partnera , djeteta ili roditelja može bitistalna utječe na vaše energije i resursa . Istraživanje 2007 pokroviteljstvom USA Today , ABC News i Gallup je utvrdio da 41 posto članova baby boom generacije s roditeljima koji su još živi ih podrže na neki način .

Odnosi

Osobni odnosi mogu bitiznačajan izvor stresa . Iako su odnosi između roditelja i djece, muževa i žena su najtipičniji osobne odnose , oni mogu doprinijeti stresu kada napete ; neslaganje sa suradnikom može biti jednako stresno . Osim toga , stres može biti posljedica odnosa koji se još nisu počeli . Koristeći podatke iz 2010 studije , izvijestio Health.com da ljudi koji žive u sredinama u kojima je teže pronaći partnera , zbog nedostatka žene žive približno tri mjeseca manje od muškaraca u sredinama s većim brojem žena .

Ovisnosti

Ovisnosti može formirati od tvari kao što su droga , alkohol i duhan , zajedno s aktivnostima kao što su kockanje i seksa . Kadovisnost preuzima život osobe , to može početi diktirati svoje dnevne aktivnosti i naprezanje njegove financije i odnose . Nedostatak kontrole postajeogroman faktor stresa .