Kako znati imate li PTSP?

Postoji nekoliko simptoma koji mogu ukazivati ​​da netko ima posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Važno je napomenuti da neće svatko tko doživi traumatski događaj razviti PTSP, a ozbiljnost simptoma može uvelike varirati. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, važno je potražiti stručnu pomoć od liječnika za mentalno zdravlje koji može dijagnosticirati PTSP i pružiti odgovarajuće liječenje.

Evo nekih uobičajenih simptoma PTSP-a:

1) Nametljiva sjećanja: Flashbackovi, noćne more ili nametljive misli povezane s traumatičnim događajem. Oni se mogu dogoditi iznenada i neočekivano i mogu biti vrlo uznemirujući.

2) Izbjegavanje: Osobe s PTSP-om mogu izbjegavati situacije, mjesta ili ljude koji ih podsjećaju na traumatski događaj. Također mogu izbjegavati razgovor ili razmišljanje o događaju.

3) Negativne promjene u raspoloženju i razmišljanju: Osjećaj depresije, beznađa ili razdražljivosti. Poteškoće s koncentracijom, pamćenjem ili donošenjem odluka. Stalno se osjećate nervozno ili hipervigilantno. Imati negativna uvjerenja o sebi ili svijetu.

4) Promjene u fizičkim reakcijama: Ubrzani otkucaji srca, znojenje ili otežano disanje. Poteškoće sa spavanjem ili osjećaj nemira. Osjećaj napetosti ili boli u mišićima. Lako zapanjiti.

5) Emocionalno otupljivanje: Osjećaj emocionalne odvojenosti ili nepovezanosti s drugima. Poteškoće s osjećajem pozitivnih emocija.

Važno je napomenuti da se PTSP može razviti nakon jednog traumatskog događaja ili nakon ponavljane traume tijekom vremena. Također se može pojaviti neko vrijeme nakon traumatskog događaja, ponekad čak i godinama kasnije. Ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma, važno je potražiti stručnu pomoć od liječnika za mentalno zdravlje koji je specijaliziran za liječenje traume.