Zašto imam stalnu želju da se povrijedim?

Mnogo je razloga zašto bi netko mogao imati stalnu želju da se ozlijedi. To može uključivati:

- Problemi mentalnog zdravlja: Samoozljeđivanje je čest simptom brojnih problema s mentalnim zdravljem, poput depresije, anksioznosti i graničnog poremećaja osobnosti.

- Trauma: Ljudi koji su doživjeli traumu, poput zlostavljanja ili zanemarivanja, skloniji su samoozljeđivanju. To može biti način suočavanja s emocionalnom boli traume ili način njenog izražavanja.

- Nisko samopouzdanje: Ljudi s niskim samopoštovanjem često se osjećaju bezvrijedno ili nedostojno ljubavi. Samoozljeđivanje može biti način pokušaja da se nešto osjeti ili način kažnjavanja samog sebe zbog negativnih osjećaja prema sebi.

- Emocionalno otupljivanje: Neki ljudi se samoozljeđuju kako bi umrtvili svoje emocije. To može biti zato što su preplavljeni negativnim emocijama i ne znaju kako se s njima nositi.

Ako osjećate želju da se ozlijedite, važno je potražiti stručnu pomoć. Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći razumjeti razloge vašeg samoozljeđivanja i razviti mehanizme suočavanja koji će vam pomoći da se prestanete ozljeđivati.