Koje su neke aktivnosti za preusmjeravanje stresa?

Aktivnosti skretanja stresa

- Duboko disanje

- Progresivno opuštanje mišića

- Meditacija

- Joga

- Vježbanje

- Glazbena terapija

- Boravak u prirodi

- Hobiji i zabavne aktivnosti

-Razgovaram s prijateljem

- Pisanje

- Crtanje ili bojanje

- Gledanje smiješnog filma