Kako biti fleksibilniji

Ako ste stalno pod stresom , jer stvari nisu " samo tako " na poslu ili u svom osobnom životu , otkriti načine da se više fleksibilan da se prilagodi različitim ljudima i situacijama . Uz "ići s toka " osobnosti , uskoro ćete biti manje brige i uživanja u životu. Upute
1

Saznajte na kompromis , čak i ako to znači da situacija neće uvijek završiti kao što ste planirali . Ako radite kao dio tima , primjerice , naučiti žrtvovati neke svoje ideje , ako netko drugi sugerira ideju koja će unaprijediti projekt ili bolje riješiti problem .
2

oprostiti sebi za ostavljajući mali detalji ići kako bi se pobrinuti za one veće . Umjesto stan na činjenicu da nisi oprati automobil , peglati svoje hlače ili odustati rublje , usredotočiti na činjenicu da ste dobili potrošiti dodatni sat pomaže svoje dijete s problemom su imali u školi , na primjer .

3

Prihvati malo nesavršenost . Pokušavate ostvariti sve sami (iz upravljanja projektima na poslu kako bi raspoznavanje kuće) će izlučivalo vaše energije i smanjenje mogućnosti da se opustite i provesti vrijeme sa svojom obitelji . Delegatnekoliko svojih zadataka , čak i ako to znači da netko ne ih potpuno točno onako kako ste zamislili .
4

biti fleksibilniji žrtvujući neke od stavki na rasporedu , ako se nešto bolje dolazi zajedno . Čak i ako to ne učinite sve svoje vrtu u subotu ujutro , na primjer , nekadvorište ići za tjedan dana , ako imate priliku otići na ručak s davno izgubljenih prijatelja .
5

izgraditi" opcija " aktivnost u svoj dnevni raspored koji možete odgoditi ili ispustiti ako je nešto drugo u pitanju zajedno . Na primjer , ako vaše dijete carpool propadne i morate voziti susjedstvu djeca u školu , imat ćete više vremena za to učiniti , jer ste podstavljene dopušteno vrijeme jutarnje telefonske pozive .