Kako postati sretan kad život dobiva Hard

poteškoće Životne može činiti neodoljiv , a vi svibanj lice puta kada se problemi činiti sveobuhvatna. Teška vremena može doći iz teško razdoblje na poslu , osobne borbe , niske novčanog toka ili većih promjena života . Suočiti s tim pitanjima , ali vremena za stvari koje vas podići . Usput , opustite se, to se zna i držati cilj sreće na umu . Upute Screenshot
1

Idite na web stranici kao što su Blogger i WordPress i početi besplatni blog . Zadržati svoj identitet anonimni, ako ste zabrinuti ljudi u vašem životu to čitanje i dobivanje pogrešnu ideju od svog pisanja , ili ako vaš poslodavac neće cijeniti vaše pisanje .
2

blog kad god osjetite životne stresove pritiskom na vas , ili svaki put kada osjetite uzrujan zbog nečega . Izbjegavajte korištenje imena ljudi ili navodeći svoje radno mjesto , crkvu ili drugih mjesta koji su uključeni . Koristite svoj ​​blog da oduška o tim pitanjima i životnim situacijama koje imaju tendenciju da ometaju vašu sreću .
3

provoditi više vremena s voljenima , uključujući vaš supružnik, obitelji ili prijateljima . Plan aktivnosti se da sve što možete učiniti zajedno poput odlaska u park , čitajući knjigu ili opuštanje u svojoj dnevnoj sobi i gledate svoje omiljene filmove . Aktivnosti ne mora biti skupo; Samo usredotočite na kvalitetno vrijeme koje provodite s tim ljudima .
4

Kad tuga proizlazi iz nesigurnosti , zapišite stvari o vama koje su istina . Uključite svoje uvjerenja i analizu zašto ste ih vjeruje . Zapitajte se što stvari koje vam se svidi , i priznati ga , ako su stari zabave izgubili svoje uzbuđenje . Osim toga , popis stvari koje želite pokušati učiniti . To može uključivati ​​čitanje knjiga nikada nije dobio oko na Dojavljujem putem , proučavajući je neistražen predmet koji vas uvijek fasciniran , ili pokušavaju zabavan hobi koji nikada pokušano .
5

Stavite svoje nove interese u akciju odmah - izbjeći stavljajući ih do sljedećeg vikenda ili nekoliko tjedana . Sjedni s knjigom ste što znači da čitaju ili pokrenuti taj hobi . Samo to učiniti - pa neka sami uživati ​​u njemu

.