Kako voditi sretan život

Što je sreća ? Svaki od nas ga definira drugačije , a postoje i mnogi recepti za to što postoje ljudi . Ali, to jeuniverzalna cilj , nešto što svi žele . To je naša priroda kao ljudska bića žude sreću , mir, radost , ljubav ,osjećaj pripadnosti , značenje i doprinos . Postoji nekoliko osnove koje većina će se složiti na za uzgoj sreću u životu . Upute Screenshot
1

tretirati svoje tijelo kao hram . Vi ste ono što jesti , piti ili gutati na bilo koji način . Vaše tijelo jesveta posuda vas nosi kroz život . Poštujte svoje tijelo uzimajući dovoljno spavate; jesti svježe , lokalno i organsku hranu kad god je to moguće; redovito vježbanje ( barem 20 do 30 minuta tri puta tjedno ); piti puno vode; uklanjanju stvaraju navike tvari (tj. lijekovima); i konzumiranja alkohola samo u umjerenim količinama . Kada osjetite jaki i zdravi u svoje tijelo , ti si više vjerojatno da se osjećaju sretni u životu .
2

ostati pozitivan . Na isti način , pazi što " poduzeti " s uma --- kroz vijesti što gledati ,tvrtka koju vodi i vlastite misli . Poslušajte kako govorite o sebi , drugima i svijetu . Ako vam se stalno bude negativna , slušati samopomoć trake ili reći afirmacije . Smijte se često . Provedite vrijeme s dobrim prijateljima i ljudima koje volite , i naučiti nešto od svakoga vas zadovoljiti . Pozitivan stav je zarazan i privlačan za sebe i sve oko sebe .
3

vidi veliku sliku . Njegujte vjeru u nešto veće od sebe --- ga zovu Bog , Duh ,svemir ili nešto drugo . Ljudi koji imaju mjesto da se okrenu kad stvari postanu teške su općenito sretniji ljudi . Kada se osjećate frustrirano ili uzrujan , pokušati ne " znoj male stvari " i zapamtite da je čestoveća plana na poslu . Oprosti jednostavno , provoditi vrijeme u prirodi , i treba vremena da se još uvijek vaš um i smiruje dušu .
4

Budi ono što jesi . Vi stejedinstveni izraz nikada više biti potvrđene u svemiru u bilo kojem trenutku . Nemojte se uspoređivati ​​s drugima , i ne bojte se ističe kao pojedinca . Budite vjerni sebi i svojim vrijednim ciljeve i snove u životu . Riskirati , tako da i dalje rasti . Nemojte se bojati pogrešaka , jer ih nema . Zaljubite se u sebe i priuštite sebi predivno . Radite stvari koje volite redovito . Ples , pjevati , plivati ​​, čin , pisati, napraviti glazbu , igrati golf , jedriti , igrati se s djecom, volonter ili učiniti sve što čini vaše srce pjeva .
5

praksa zahvalnost . Prema Zakonu o atrakcija , što se usredotočite na raste , tako da se usredotočite na ono što želite više u svom životu . Držite "popis zahvalnosti" u kojem ćete izraziti ono što ste zahvalni . Više radite ,više ćete dobiti ono što želite --- isretniji ćete se osjećati . Kada mogu cijeniti male stvari , možete naći bogatstvo i obilje posvuda vas izgled . A najviše od svega , biti zahvalni za mogućnost izbora --- za više od ičega , sreća jeizbor . Kao što je Abraham Lincoln je jednom rekao , " Mi smo kao sretni što smo se naviknuti da bude . "