Fizička Učinci sukoba

Sukob utječe na način na koji um funkcionira kada je pod stresom ipodliježe tijelo neke značajne promjene. Ubrzan rad srca

srce počne jako kucati kadatijelo osjeća sukob . To je zbog porasta adrenalina , što stavlja tijelo u " " borbu ili bijeg " modu - . Bilo odgovora može nadražiti tijelo i povećati broj otkucaja srca
Tunnel Vision

tunel vizija čini teško razmišljati usred neslaganja , što je razlog zašto pojedinci moraju maknuti iz sukoba privremeno dok se problem ne može riješiti logično .

mučnina

Kad je adrenalin pumpanje kroz tijelo , simptomi poput glavobolje ili mučnine nisu rijetki . To jeodgovor na što je nervozan ili ljut itijelo može proizvoditi više želučane sokove tijekom svađe , kao dobro.
Tijelo Napetost

Mišići također može stegnuti tijekom sukoba , uzrokujući twinges bolova u udovima . To je zbog kortizola , hormona stresa , koji luči u tijelu u suvišku količine . Hormon odgovoran je i za podizanje krvnog tlaka .
Znoj

Tjelesna temperatura raste tijekom argumenata , što dovodi do znojnih dlanova i pazuha ili kapljice znoja na čelu . Dobivanje malo svježeg zraka obično će vam pomoći da se ohladi tijelo prema dolje i smanjiti stres .