Kako biste dobili osloboditi od loš stav

loš stav jefrustrirajuće stvar imati jer sullies pozitivne događaje i čini negativni izgledaju još gore . Ako imate loš stav , imaju tendenciju da se uokviriti stvari u nezdrave načine , s naglaskom na ono što nije u redu sa svijetom i svojim životom , a ne ono što je dobro o tome . Dakle , ako želite poboljšati svoj život , morate najprije poboljšati svoj stav . To je čestojedina stvar koju imate kontrolu nad time , tako da je potrebno da se usredotočite na njega prije nego što se usredotočite na bilo što drugo . Upute Screenshot
1

Razmislite o svojim mislima . Razmišljanje ima tendenciju da budeprirodno , intuitivno proces; ali ako se dosljedno razmišljate negativne misli , morate se izravno baviti tim problemom . Dakle , svaki sada i onda , trebali biste razmisliti o tome kakvu mislima ste razmišljati . Jesu li oni pozitivni ili su negativni ?
2

Ponovno uokviriti vaše negativne misli . Vi očito neće biti u mogućnosti to učiniti za svaku misao , jer neke stvari su samo negativna . Na primjer , " Moja majka je umrla iznenada " jenegativna misao da zapravo nema puno potencijala za pozitivan spin. Međutim , " prolila sam kavu , adan je tek započeo " može biti ponovno uokviren kao " sad imam izgovor za kupnju kave na mom putu na posao . " Usredotočite se na te male stvari promijeniti svoj stav u cjelini .
3

Dajte sebi pozitivne afirmacije , bilo na papiru , u glavi ili ispred ogledala . Trebali biste provesti mali dio svaki dan govorim sebi lijepe stvari o sebi . To vas podsjeća da stedobra osoba koja zaslužuje da se dobre stvari dogoditi.
4

praksi te svaki dan . Pozitivni stavovi ne dolaze preko noći oko , tako da bi trebao biti svjestan toga . Umjesto toga , oni dolaze na mahove , tako da budu s njom dok ne probude i shvate svoj ​​loš stav je otišao zauvijek .