Metode Sjećanje popise
metoda loci za pamćenje je oko od vremena grčkog i rimskog carstva . Izraz loci odnosi na mjesto ili mjesta . Koristiti metodu loci , morate misliti na to mjesto, kao što su vaše kuće ili u školi , što možete zamisliti jasno u glavi . Nakon toga suradnik oznake i stavke u mjesto s informacijama koje trebate imati na umu .
Na primjer , ako je vaša kuća jemjesto , a vi morate zapamtiti izvorne 13 kolonije , možete početi s Carolinas . Ispred kuće je okrenut prema sjeveru inatrag prema jugu , tako ih povezati s Sjevernoj i Južnoj Karolini . U hodniku ormaru , vidite kaput koji vam je teta Marija dao , a vi zapamtite Marylandu . Nastavak povezati stvari i mjesta koje poznajete dobro s informacijama koje trebate znati .
Story Metoda
metoda uključuje stvaranje priča priču koristeći informacije koje trebate imati na umu i povezivanje stavke zajedno . Ova metoda se razlikuje od načina lokusa jer ne zahtijevaju lokaciju kao bazu za memorijske opoziv; ključna komponenta je izrada živopisan priče koje se isprepliću informacije . Ako želite da zapamtite svoj popis namirnica , možete nadoknaditi živopisan i smiješnu priču o raznim trgovine predmeta skrivaju u svojoj kući . Dok je glupo , to je lako pamtljiva , što je važno u podsjećajući informacije .
Akronim
akronimi su kratice nastale od prvog slova svake riječi u nizu . Ako imate kratku listu , ne više od 10 predmeta ,metoda akronim dobro radi . Poznato je akronim " Roy G BIV , " koji pomaže u povlačenju punog spektra boja - . Crvena, narančasta , žuta , zelena, plava , indigo i ljubičasta
zapisati
Pisanje down liste , čak i ako ne planirate na kojima se prevozi , može pomoćimozgu zadržati informacije . Kako bi se formulirao i napisati popis , tvoj mozak je za analizu podataka , kao što su na temi popisa ( npr. ,trgovine ili popis zadataka ) , trošiti energiju na odlučivanje o tome što staviti na popis ( npr. , ne ja ne trebaju jaja jer imam pola karton ) ičin fizički ih zapisivao , zahtijeva koncentraciju i pažnju , ključnu komponentu memorije . Posljednji korak je obično da se vrati na popis , koji ponavlja informacije . Svi ovi koraci trošiti mentalnu energiju i zahtijevaju fokus , koji su ključni u memoriranju informacija .