Kako dobiti pomoć za ovisnosti o alkoholu

ovisnost o alkoholu može bitivrlo ozbiljan problem za neke pojedince . To može utjecati na svoje osobne odnose , svoju karijeru , svoju sposobnost da osigura za svoju obitelj i svoj ​​opći osjećaj vlastite vrijednosti . Ako ste se odlučili da više ne žele živjeti s ovisnošću o alkoholu , postoje razni načini za vas za pomoć . Uz snažnu volju, predanost i podršku svojih prijatelja, obitelji i voljenih , možete se preselili prošlosti svoje ovisnosti i voditi normalan i stabilan život . Upute Screenshot
1

ljudi u vašem životu znaju da traže pomoć za svoje ovisnosti o alkoholu . Naglasite koliko je važno da će se za vas da imate svoju podršku i suosjećanje za vrijeme putu oporavka .
2

Razgovarajte sa svojim obiteljskim liječnikom o svojoj ovisnosti o alkoholu i kako želite primati pomoć . Vaš liječnik često mogu vam postaviti u programu odvikavanja i preporučiti drugi profesionalci koji vam mogu pomoći . Oni se također može prepisati lijekove koji vam mogu pomoći sa svojim ovisnosti o alkoholu . Lijekovi mogu pomoći sa simptomima odvikavanja , smanjiti želju za alkoholom ili učiniti da se osjećate loše ako ih kombiniraju s alkoholom . Pomoć iz samo jednog liječnika možda neće biti dovoljno da vam pomoći s ovisnosti o alkoholu , pa se pobrinite da koriste druge izvore , kao dobro .
3

početi dobivati ​​savjetnika . Savjetnik koji je trenirao u liječenju ovisnosti o alkoholu može vam pomoći raditi kroz emocionalne probleme koji se mogu na vašu problema s pićem , kao i nositi s bilo kojim zastojima .
4

priključiti grupi podrške za ljude koji imaju ovisnosti o alkoholu , kao što su Anonimni alkoholičari . Čuvši od drugih koji su u vašoj situaciji , kao i onima koji su uspješno prestati piti , će vas inspirirati i vas potaknuti na vašem putu prema oporavku .
5

dobiti partnera u vašem putu prema oporavku . To bi trebao biti netko da imate povjerenja i mogu razgovarati i povjeriti u trenucima slabosti . AA programa , primjerice , u pravilu dostaviti svakom članu s nekim tko će pratiti njezin napredak , te ponuditi pomoć i vodstvo kada je to potrebno .
6

Posluži se . Vodite dnevnik o svojim mislima i osjećajima dok je radio na vašem ovisnosti . Nastavak reći pozitivne stvari za sebe , i eliminirati sve kušnje od svog života . Dobivanje novi hobi može biti od pomoći prilikom pokušaja da prevladaju ovisnosti o alkoholu .