SSRI Options
inhibitori ponovne pohrane serotonina , selektivno ili SSRI , česti su antidepresivi . Kao i svi lijekovi protiv depresije , SSRI utjecaj kako mozak kemijski signali živčane stanice koje su dio osobe emocionalnog centra. Naime ,SSRI lijekove fokusira na serotonin . Reuptake je medicinski izraz koji znači " ponovnu apsorpciju " . SSRI lijek pomaže istjerati serotonina u mozak prije nego što se ponovno apsorbira nazad u živčane stanice . Zabranjivanje taj proces smanjuje simptome depresije . Proces
Serotonin je važan neurotransmiter ,kemikalija koja šalje podatke između moždanih stanica . Neuro- odašiljači rade tako što se na ravnoteži s drugim kemikalija u mozgu . Kada je previše ili premalo serotonina u mozgu stanica regiji , depresija može bitiposljedica takvog kemijskog pomaka . SSRI lijekovi pomažu pomicanje serotonina na zdrav , uravnotežen razini , ublažavanje simptoma depresije .
Vrste
farmaceutskog tržišta za SSRI lijekovi su prilično visoke . Mnoge farmaceutske tvrtke natječu za stvaranje najučinkovitiji ili kemijski određene SSRI lijekove . Zajednički i prepoznatljivi brand imena su Prozac, Zoloft, ili celexa . Treba napomenuti da se , kao i svi lijekovi , postoje neke nuspojave nekih uobičajenih SSRI lijekova . Debljanje , nesanica , pospanost , mučnina , ili smanjena seksualna želja su neke od nuspojava za određene SSRI lijekova .
Non - droga Opcije
Iako teške depresije može zahtijevati lijekove , postoje opcije nisu droga koje ljudi mogu poduzeti da mijenja ravnotežu serotonina u njihovim tijelima . Sveučilište u Bristolu navodi da je prehrana s niskim udjelom omega - 3 masnih kiselina smanjuje količinu serotonina nalazi u tijelu . Veći unos vitamina C također pomaže pretvoriti određenih neurotransmitera u serotonin .
Vježba
Vježba također jeoblik SSRI . Serotonin je proizvedena u velikim količinama , kada je tijelo bavi vježbe . Mozak proizvodi serotonin i oslobađa kao rezultat intenzivnog mišićne aktivnosti . Tijelo se ovo smiriti mišiće pa mišići ne pregrijati ili nad - naglasiti sebe nakon tjelesna aktivnost prestaje . Rigorozne vježbe , posebno aerobna tjelovježba , je prirodni SSRI iskoristiti .
