Što je anksioznost i kako utječe na vaš svakodnevni život. Navedite neke vrste poremećaja?

Anksioznost je normalna, često zdrava, emocionalna reakcija na stresne situacije koja može varirati od blage strepnje do neodoljivog straha. Za neke ljude, međutim, tjeskoba može postati toliko ozbiljna da im može značajno ometati svakodnevni život. Anksiozni poremećaji najčešća su mentalna bolest u Sjedinjenim Državama, od koje godišnje oboli više od 40 milijuna odraslih osoba.

Kako tjeskoba utječe na vaš svakodnevni život?

Anksioznost može utjecati na vaš svakodnevni život na više načina, uključujući:

* Fizički simptomi, poput lupanja srca, znojenja, drhtanja i otežanog disanja

* Mentalni simptomi, kao što su užurbane misli, nametljive misli i negativne misli

* Simptomi ponašanja, poput izbjegavanja situacija koje izazivaju tjeskobu, poteškoće s koncentracijom i razdražljivost

Tjeskoba također može dovesti do problema na poslu, u školi i u vezama.

Vrste anksioznih poremećaja

Postoji nekoliko različitih vrsta anksioznih poremećaja, uključujući:

* Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD):GAP karakterizira pretjerana, nekontrolirana zabrinutost oko raznih tema.

* Socijalni anksiozni poremećaj (SAD):SAD karakterizira intenzivan strah od osuđivanja ili sramote u društvenim situacijama.

* Panični poremećaj:Panični poremećaj karakteriziraju iznenadni, neočekivani napadaji panike.

* Fobije:Fobije su intenzivni strahovi od određenih objekata ili situacija.

* Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP):PTSP se može razviti nakon što je osoba bila izložena traumatičnom događaju, kao što je prirodna katastrofa, nesreća ili napad.

Ako mislite da možda imate anksiozni poremećaj, važno je potražiti stručnu pomoć. Liječenje anksioznih poremećaja može uključivati ​​lijekove, terapiju ili kombinaciju oba.