Kako pomoćivolio jedan s anksioznost
Pomaganje voljene osobe s anksioznost
1
Budite podržavaju. Važno je prepoznati da iako vaš volio jedan strahovi može činiti iracionalno , s njom su vrlo stvarni . Podržite svoje voljene kroz riječi ohrabrenja i pozitivnosti . To ne znači , međutim , da bi voljenu osobu da se odcjepljuju od svijeta da se izbjegne svoje strahove .
2
Preporuči traže stručnu pomoć . Ako primijetite da je vaša voljena osoba nije dobro nosi s problemima na svoju ruku , preporučujemo da traže savjetovanje ili da je spomenuti kako mu je osjećaj sa svojim liječnikom . Postoji mnogo različitih načina na koje se primaju pomoć za anksioznost , bilo da je lijek , opuštanje terapija, grupno savjetovanje ili jedan - na -jedan sesija .
3
Ne zaboravite da mislite o sebi previše. Ne dopustite da vaš volio jedan tjeskoba kontrolirati svoj život . Vi ste još uvijek ljudski i treba i dalje moći uživati u onome što volite raditi . Pomoć voljenu osobu koliko god možete , ali ne zaboravite da se brine o sebi , kao dobro.