Zašto je anksioznost Gore u proljeće
? Tjeskoba može štrajk u bilo koje vrijeme , ali za neke to može rasti i padati prema ekološkim pitanjima . Ako proljeće jenajviše zabrinuti vrijeme za vas , to može biti zbog nekoliko čimbenika . Razmotriti mogućnost damješavina za zaštitu okoliša i osobne promjene mogu biti u srži . Alergije
Mnogi ljudi pate od airborn allergins i Proljeće jeplodno doba godine . Naša tijela reagiraju na ovim allergins strane često iritiraju naš živčani sustav . Na taj način , naš rad srca može se povećati i ustupaju mjesto udara adrenalina koji pak može podići simptome anksioznosti , kao što su , znojenje , ubrzano lupanje srca i vrtoglavica .
Lijekovi
Lijekovi , pogotovo over-the -counter , koji se koriste u liječenju alergija također sadrži sastojke koji mogu podići naš rad srca . Kad god ovo postoji , bilo sklonost prema nervoze može dogoditi . Za više informacija o simptomima najčešćih s tjeskobom , check out dodatni upravljanje i terapije na www.anxietymanagement.com/
vjetra i vremenske promjene
Vrijeme može promijeniti tako brzo u ranim proljetnim mjesecima . Zapusi vjetra može donijeti toplije temps , ali i kick prašinu i prljavštinu . Bilo airborn iritansi mogu ostaviti put za alergiju simptoma povezanih s tjeskobom . Za one vunerable astme povezanih tjeskobe , proljeće može bitinestabilno vrijeme ovih simptoma kao dobro.
Promjena je u zraku
Proljeće jedoba godine za tranziciju . Često označava kraj školske , mnogi fakulteti i visoke škole učenici se mogu naći malo prestrašen o ovom novom pronašao neovisnosti . Čak i dobra promjena može učiniti nas zabrinuti . Iako mnogi od nas roditelja ovih pupajuće odraslih su se radovala ovoj fazi , i mi , mogu osjećati tugu, bol i tjeskobu u odnosu na kraj njihova djetinjstva .
Inventar prošlosti traumama
Akociklus je nastao u kojima ćete primijetiti tjeskobe javljaju u određeno doba godine , razmislite provjere svoju povijest za osobne traume. Često naše raspoloženje će se promijeniti oko samih okolnosti traumu . Na primjer , ako brinuo za bolesne roditelj koji je preminuo u proljeće ove godine , možete pronaći sebe pogotovo ćudljivo tijekom proljetnih mjeseci . Obratite pažnju na svoj jedinstveni skup simptoma , tako da možete uzeti bolju brigu o sebi prije proljeća ponovno dolazi . Kliknite na www.anxman.org/za veliki izvor informacija o svim novim istraživanjima anksioznost tretmani .
