Kako raspravljat anksioznost sa svojim liječnikom
Anksioznost može biti privremena ili kronična , suptilna ili teška . Bez obzira kakvu tjeskobu patite od ili uzrok , promjene u prehrani i vježbe , zajedno s lijekovima na recept , može pomoći . Anksioznost je ništa biti neugodno ; Međutim , neki ljudi smatraju da je mnogo teže raspravljati o anksioznosti ili depresije kod liječnika u odnosu na druge probleme ( kao što su prehlada, umora , glavobolje , na primjer) . Priprema za posjetu liječniku ispred vremena može pomoći da bolje komunicirati sa svojim liječnikom kako biste dobili odgovarajuću terapiju . To je ono što vam je potrebno Srpski olovku ili olovkuNotepad
Prikazati više uputa Screenshot
1
prije zakazanog termina , zapišite važne točke koje biste htjeli razgovarati sa svojim liječnik . Na taj način nećete zaboraviti sve relevantne informacije potrebne za priopćavanje . Na primjer , možete uključiti učestalost anksioznosti napada ili je to kronično generalizirani anksiozni . Ako bilo koji događaj inicijaliziran tjeskobu , trebali biste o tome previše .
2
Zapišite pitanja koja želite pitati . Pitanja mogu uključivati mogućnosti liječenja , vrste tableta dostupne i njihove nuspojave i da li anksioznost može biti uzrokovana bolesti u podlozi ( nadbubrežne poremećaja, na primjer ) .
3
Dovedite notes s komentarima i pitanja ordinacije kad idete . Također donijeti olovku ili olovku tako da možete voditi bilješke ( o mogućnostima liječenja i savjeta ) , dok ste u uredu .
4
Budite iskreni sa svojim liječnikom o simptomima . Ako uskratiti informacije , jer se osjećate neugodno govoriti o tome , kao što je povijest traume ili zlostavljanja, ili nedavne smrti u obitelji , onda ste vjerojatno neće dobiti pomoć koja vam je potrebna , jerliječnik neće imati relevantnih informacija .
Sljedeći članak:Desenzitizacija tehnike za anksioznost
Prethodna Članak:Kako liječiti situacijska anksioznost
Anksiozni poremećaji
- Najbolji prirodni Anksioznost Liječi
- Različite Anksioznost Smanjenje Tehnike
- Ovisnost poremećaj ličnosti informacije
- Pomoć Suočavanje s djecom s OCD
- Koraci svladati strah od suočenje
- Kako da biste dobili dobar noćni odmor
- Da li Prozac pomoć s generalizirani anksiozni
- Lijekovi za anksioznost & Panika poremećaj