Stvari učiniti kada ste Hyper

hiperaktivnost jeosjećaj intenzivne tjeskobe povezano s prekomjernom količinom energije . Ona može biti uzrokovana nešto kao jednostavan kao konzumiranje previše šećera kroz bombona i sode pijanke na primjer . Hiperaktivnost također može biti uzrokovan ugodne emocije i akcije kao što su sreće i smijeha donio je na duhovitim razgovorima s prijateljima . Pretjerano smijeh može odmah probuditi održao razinu energije u roku od nekoliko sekundi i metaforički uvelo ih s velikom količinom energije u malom vremenskom okviru . Odigrajte partiju

Neki koriste video igara kao način da pobjegne iz granica realnosti kako bi se postigao osjećaj zadovoljstva nije dostižan drugačije. Osoba zapravo može iskoristiti čin igrajući video igre kao distrakcija za odvod energije na sigurno, ugodan način . U tom smislu , video igre postalesredstvo za osobu da se usredotočite energiju na nešto .
Vježba

Drugi načinosoba može nositi s osjećajem hiper je kroz vježbe . Vježba će pomoćiosobi trošiti energiju unutar na produktivan način .

Se konkretizira u Motion

uređenja , a osjećaj hiperaktivna je zapravo vrijedno , jerosoba može biti u stanju ostvariti puno u kratkom vremenu . Hiper osoba može osjećati da ništa ne dolazi u pitanje, a ne prepreka je nepremostiva . To stvara pozitivnost prilikom planiranja , a kada dođe vrijeme za provedbu plana ,uzbuđenja ranije osjećao će nadamo se biti dovoljno motivacije pratiti kroz s planom
meditirati

. Meditacija pruža pasivni alternativu svih naprijed navedenih aktivnosti u radu s hiperaktivnošću . Meditacija bistri um i omogućujeosobi da kopati duboko razumjeti nečije osobne prirode . Za one kojima je to alternativa intrigantna , imajte na umu da je pokušaj meditirati dok osjećaj hiper može biti teško , metode istraživanja unaprijed vježbati samokontrolu i započeti razvoj jaču snagu volje

.