Što je disfunkcionalni obiteljski ciklus?

Disfunkcionalni obiteljski ciklus koncept je koji opisuje obrasce nezdravog ponašanja koji se mogu pojaviti u obiteljima. Razvili su ga terapeuti obiteljskih sustava 1970-ih i koristi se za razumijevanje i rješavanje problema unutar obitelji. Ciklus se sastoji od četiri faze:

1. Napetost raste :Ovu fazu karakterizira porast napetosti i sukoba unutar obitelji. To može biti uzrokovano raznim čimbenicima kao što su financijski problemi, nevjera ili ovisnost.

2. Kriza :Napetost dolazi do prijeloma, a obitelj doživljava krizu. To može uključivati ​​bijeg člana obitelji, fizičku tučnjavu ili slom.

3. Reorganizacija :Obitelj se okuplja kako bi se nosila s krizom i pokušala vratiti stabilnost. To može uključivati ​​traženje stručne pomoći, kao što je terapija ili savjetovanje.

4. Privremeno smirenje :Nakon razrješenja krize obitelj doživljava razdoblje mira. Međutim, temeljni problemi koji su uzrokovali krizu nisu riješeni i mogu se kasnije ponovno pojaviti.

Ako se disfunkcionalni obiteljski ciklus ne prekine, može se ponavljati iznova i iznova. To može dovesti do značajnih problema za članove obitelji, kao što su tjeskoba, depresija i ovisnost.

Postoji nekoliko načina da se prekine disfunkcionalni obiteljski ciklus, uključujući:

- Komunikacija :Poboljšanje komunikacije unutar obitelji može pomoći u smanjenju sukoba i napetosti.

- Rješavanje problema :Obitelji mogu naučiti kako riješiti probleme na zdrav način koji ne uključuje nasilje ili sukob.

- Traženje stručne pomoći :Terapija ili savjetovanje može pomoći obiteljima da prepoznaju i riješe temeljne probleme koji uzrokuju probleme.

Prekidanje disfunkcionalnog obiteljskog ciklusa može biti teško, ali moguće je uz trud i predanost. Na taj način obitelji mogu stvoriti zdravo okruženje koje potiče rast i dobrobit za sve uključene.