Bolest opasna po život:Što reći obitelji, prijateljima
1. Odaberite privatnu postavku:
- Odaberite mirno i privatno okruženje u kojem možete voditi smislenu raspravu bez prekidanja.
2. Budite emocionalno spremni:
- Dopustite sebi vremena da obradite svoje osjećaje i emocije prije nego što pristupite drugima.
3. Započnite s užom obitelji:
- Prvo podijelite vijest s najbližim članovima obitelji jer je njihova podrška ključna.
4. Budite iskreni i otvoreni:
- Koristite jasan i iskren jezik kako biste objasnili prirodu bolesti.
5. Posebne informacije o ponudi:
- Podijelite dijagnozu, prognozu i plan liječenja, ako je dostupan.
6. Dopustite prostor za emocije:
- Imajte razumijevanja ako vaši voljeni reagiraju šokom, tugom ili poricanjem.
7. Osigurajte izvore informacija:
- Podijelite ugledne izvore i web stranice za svoje voljene kako biste saznali više o bolesti.
8. Komunicirajte svoje potrebe:
- Obavijestite svoju obitelj i prijatelje kako vam mogu pružiti emocionalnu podršku, praktičnu pomoć ili jednostavno biti tu za vas.
9. Potaknite pitanja:
- Budite spremni odgovoriti na pitanja što je moguće otvorenije i poštenije.
10. Postavite granice:
- Odlučite o svojim granicama u pogledu količine informacija koje želite podijeliti s drugima.
11. Pozovite redovite razgovore:
- Održavajte otvorenu liniju komunikacije i dajte svojim voljenima do znanja da ste dostupni za razgovor o situaciji kako se stvari budu razvijale.
12. Potaknite mreže podrške:
- Predložite prijateljima ili obitelji da traže podršku jedni od drugih ili unutar vlastitih mreža podrške.
13. Poštujte individualne reakcije:
- Shvatite da svatko drugačije reagira na teške vijesti, tako da reakcije među voljenima mogu biti različite.
14. Omogućite vrijeme za usvajanje informacija:
- Dopustite svojoj obitelji i prijateljima vremena da upiju vijesti i pomire se sa situacijom.
15. Potražite stručnu pomoć ako je potrebna:
- Razmislite o traženju podrške od savjetnika, terapeuta ili drugog stručnjaka za mentalno zdravlje koji vam može pomoći u prevladavanju emocionalnih izazova situacije.
Zapamtite, način na koji ćete odlučiti priopćiti vijesti osobni je izbor. Cilj je biti otvoren i suosjećajan dok se brinete o svojoj dobrobiti tijekom ovog izazovnog vremena.
