Da li zeleni čaj bez kofeina promicanje mršavljenja

? Zeleni čaj jebiljni lijek koji se koristi već stoljećima za promicanje opće dobrobiti i zdravlja . Konzumiranje zelenog čaja u obliku kapsula ili u obliku čaja mogu pokazati korisnim u tijelu i korisni u naporima mršavljenja . Oba kofeinom i bez kofeina zeleni čaj pića nude pozitivan mršavljenja i zdravstvene prednosti , ali napitke bez kofeina su zdravije za vas . Kofeinom Zeleni čaj kao Metabolički Booster

kofein u zelenom čaju proizlazi iz alkaloida u biljke , i kofein , kao i teofilin i teobromin ponuditi stimulativni učinak na tijelo koje može pomoći povećati svoj metabolizam . Jedan 8 - oz . šalica zelenog čaja pivo sadrži 30 do 50 g kofeina . Ako konzumirati 3 šalice zelenog čaja dnevno , što bi se moglo trajati i do 150 g kofeina , što je više kofeina da jedan 8 - oz . šalica kave . Bez kofeina zeleni čaj će i dalje sadrže teofilin i teobromin , koji će raditi na stimulans vaš metabolizam; dakle , još uvijek možete izvući metaboličke pojačani učinak od biljke , kada se konzumira bez viška kofeina . Štoviše , zeleni čaj sadrži polifenole ili katehina , što je dodatno intenziviratimetaboličke pojačani učinak ove biljke .
Zeleni čaj kao diuretik

Zeleni čaj se može koristiti kao prirodni diuretik kako bi se uklonili višak težine vode koje biste mogli imati . Konzumiranje zeleni čaj može pomoći potaknuti vaše tijelo na izlučivanje mokraće s više frekvencije . Uz težine vode , što se također može ublažiti nadutost i plinove koje konzumiraju zeleni čaj . Vi sigurno možete konzumirati s kofeinom ili bez kofeina zeleni čaj za pomoć u smanjenju težine vode , alibez kofeina razne dokazuje moćniji kao stimulans za tijelo; Čaj će sadržavati tri stimulativno djelovanja alkaloida umjesto dva .
zeleni čaj , dijabetes i glukoze

Dijabetes može izazvati povišenje u iznosu od glukoze u krvi; nadmorska visina može dovesti do problema s ekstremnim žeđi i gladi . Zeleni čaj , kako kofeinom i bez kofeina , uspješno se koristi za reguliranje razine glukoze , poboljšati probavne procese te tako pomoći da se umanji problema s prekomjernom žeđi i gladi povezan s dijabetesom . Budući datijelo postaje interno reguliraju putem konzumiranja zelenog čaja , to može pomoći u sprečavanju dodala debljanje i možda čak i napraviti kontrole težine lakše za one s dijabetesom .
Bottom Line

Oba kofeinom i bez kofeina zeleni čaj može potaknuti gubitak težine putem diuretik efektima i metaboličkih jačanje utjecaja . Kad god je moguće , to je zdravije konzumirati bez kofeina vrste čaja , aliu kombinaciji učinak kofeina i zelenog čaja je dokazano da imaju najjači utjecaj na metaboličkih procesa . Možete konzumirati 2 do 3 šalice čaja dnevno za ukupno 240-320 mg polifenola dnevno . Također možete konzumirati 100-750 mg biljni ekstrakt svakodnevno metaboličkih poticajan učinak .