Đumbir čaj za mršavljenje
Mnogi ljudi su upoznati s mirisom i okusom đumbira , kada se koristi kao začin; to se koristi u mnogim receptima u cijelom svijetu . Đumbir se koristi već stoljećima kao prirodni lijek za mnoge različite uvjete , od kojih se neke bave i poticanje probavnog trakta . Korištenje đumbir čaj za mršavljenje , međutim , ne čini se da se vrlo učinkovit . Da li Đumbir čaj Work za mršavljenje ?
Nema znanstvenih istraživanja koja podržavaju tu pije čaj od đumbira za mršavljenje je učinkovit i koristan . Đumbir čaj može biti učinkovit u nekim probavnom sustavu , to se obično koristi za smanjenje povraćanje i mučninu . Mnogi ljudi u jednom trenutku ili drugo piće đumbirovac za prevrnut želuca , i to čak može se dati u nekim bolnicama za svjetlo mučnine . Iako to može činiti dobar pokazatelj da đumbir čaj će biti korisno za mršavljenje , no medicinski dokazi mogu podržati takve tvrdnje . Đumbir se često koristi kao apetit stimulans , koji ne bi korisno za ljude koji žele izgubiti na težini . Đumbir čaj jedobro , zdravo i prirodno piće , ali ne može biti korisno za mršavljenje .
Ostali Zabrinutost
Korištenje đumbir u malim dozama ne uzrokuje nikakvu štetu poznat za većinu ljudi : 4 grama suhe korijena dnevno je ocijenjena kao sigurna . Korištenje đumbir s trudnom ženom , kako se činimalo spor . Dok niske doze đumbir je utvrđeno da bi se s jutarnje mučnine , TCM ( tradicionalne kineske medicine ) savjetuje oprez pomoću đumbir tijekom trudnoće . Za trudne žene ,dnevna doza ne smije biti veća od 1 gram dnevno suhog đumbira . Đumbir čaj je razrijeđena , i piti dvije do tri šalicednevno trebala biti sigurna za prosječnog , ne- trudne odrasle .
Izrada đumbir čaj
Čak iako đumbir čaj može ili ne može pomoći da izgubite težinu , to je još uvijekniske kalorijske , zdravi napitak i možete suditi za sebe , ako to pomaže u svoj plan prehrane . Da bi osvježavajućeg čaj od đumbira , početi s korijena đumbira koji se mogu naći u proizvode dijelu većini trgovina . Postoje mnoge čaj od đumbira recepti za uporabu korijen đumbira u prahu ili vrećice čaja , ali polazeći od korijena sama daječaj svježiji , jasnije okus .
