? Koje su neke dobre mršavljenja pilule

Prema US Department of zdravstvo i ljudska Services , Centra za kontrolu i prevenciju bolesti ", više od jedne trećine odraslih , odnosno više od 72 milijuna ljudi , bili pretili u 2005-2006 . " Nije iznenađujuće , Amerikanci , koji imaju sklonosti za masne brze hrane , zahtijevaju i brza rješenja za mršavljenje u obliku tablete za mršavljenje . Pozadina

Svugdje gledamo , mi smo bombardirani dijeta pilula oglase . Jumbo plakati ,internet , kasno - noćni TV Televizijske reklame - svi od njih obećavajući da ćenajnoviji inajbolji proizvod . I čini mi se da je bilo obećanje je dovoljno za one koji pate od prekomjerne tjelesne težine , one koji su umorni od osjećaj izvan mjesta , umoran i neprivlačan . Pokušavajući otkriti što dijetalne pilule mogu raditi i koji nemaju smanjenje težine vrijedan god jetežak zadatak .

Na web stranici Mayo Clinic , nekoliko over-the -counter dijetalne pilule i dodataka se ispituje , a većina su označeni kao " relativno sigurna , ali je malo vjerojatno da će izazvati gubitak težine . " Samo jedan spoj , zemlja sljeza , bio je naveden kao učinkovit kao lijek za suzbijanje apetita , ali ona je došla s nesigurnom upozorenje jer sadrži zabranjenu tvar efedru .
Alli

orlistat , također poznat kao tetrahidrolipstatin , je recept lijek namijenjen za liječenje pretilosti masti ne dopuštajući da se apsorbira u sustav . To je odobren od strane Food and Drug Administration ( FDA ) , a dokazano je da su "umjereno " učinkovita . U 2007 ,FDA je odobrila izmijenjenu , neprepisan verziju orlistat nazivom Alli , postavšiprva vlada kažnjeni over-the -counter dijetalne pilule . Iako krišom po kavu kao savršen dijetalne pilule , to ne dolazi bez potencijalno ozbiljnih nuspojava , uključujući i gastrointestinalnih problema , labav stolice i hitnim stolice .
Over-the- counter pilule

Brand imena poput Liporexall , Phenphedrine , Lipovox Hardcore detox , LipoFuze i Nuphedragen su svi dodaci prehrani čiji tvorci tvrde da je najbolji izbor za brzu mršavljenja apetita ili pojačani metabolizam . IakoFDA nije zabranio te proizvode , to ih ne regulira i kvaliteta i čistoća je uvijekproblem .
Emocionalnu ovisnost

dijetalne pilule može biti rizično zbog na fizičke nuspojave , ali emocionalna ovisnost često ne spominje . Kada se s obzirom da jeosoba koja se bori već godinama pokušavaju vitak dolje , pa čak iblagi pad težine može imati značajan utjecaj na mentalno . Početni uspjeh može napravitiosoba koja vjeruje da je čisto zbog dijetalne pilule , kada je zapravo drugi faktori mogu biti odgovorna .
Vježba

Nema rasprave da ako vam sagorijevati više kalorija nego što poduzeti u , od vas će izgubiti na težini . Profesionalni sportaši , strastveni trkači i vježbe zagovornici svi potvrđuju ovu činjenicu . Umjesto da preuzmu rizik , i znatan trošak , korištenja tablete za mršavljenje , pravilno vježba jenajbolja metoda za izgubiti težinu . Jednostavno žustro tri puta tjedno u trajanju od najmanje trideset minuta, a jede dobro uravnotežena dijeta , vjerojatno će se promicanje mršavljenja u sigurniji i brži način nego bilo dijetalne pilule može ponuditi .