Bilje &Mršavljenje
Gubitak težine i biljni lijekovi koji ga pomažu imali uznemiri odnos u posljednjem desetljeću . Neki od najučinkovitijih lijekova je utvrđeno da imaju nuspojave , koje ne bi ih sigurno za konzumaciju . Postoje neke biljke koje se u malim količinama može pomoći olakšati gubitak težine , ali postojeveći broj proizvoda koje bi trebalo izbjegavati . Upozorenje
To je sve lakše i lakše za promicanje proizvoda na internetu i to izgleda kao da je legitimno i potvrđen od strane liječnika . To je dovelo do mnogo prevare i korištenje nesigurnih proizvoda . Jedini bilja koje treba poduzeti su i one preporučene od strane liječnika ili dijetetičar .
Povijest
Bilja su korišteni za tisuća godina za sve vrste bolesti , uključujući pretilost . Godine 1985 ,dopuniti zove Herbalife je dovedena u pitanje nakon što uzrokuje vrtoglavicu mučninu , a možda čak iopćenito pogoršanja zdravlja . U 1997 ,FDA upozorila kreatore proizvoda pod nazivom " biljni Phen - Fen " da prestanu prodavati proizvod kao da jelijek , a oni u pitanje sigurnost svojih biljni kombinacija . Glavni sastojak u to izmišljotina , ephedra , bio je zabranjen za prodaju u SAD- u 2003 , nakon što je bio povezan s nekoliko smrtnih slučajeva .
Zablude
Postojizabluda da težina treba biti izgubljen što je brže moguće . Proizvodi kao što su ephedra koje su poduzete s tržišta su dokazali da su pokušaji brzo mršavljenje može umjesto dovesti do gubitka života . Udvostručenje dozu jednog biljka neće povećati svoju učinkovitost , tako da bi trebao osigurati da koriste preporučene količine bilo kojeg proizvoda .
Primjeri
Ovdje su neki primjeri bilja koje mogu pomoći kod mršavljenja . Guarana jeprirodni izvor kofeina koji može ubrzati metabolizam , kada se pravilno koristi . Ako previše koristi to može uzrokovati probleme sa srcem ili tremor . Hoodia jebiljka koja se koristi kako bi se s probavom i potiskivanje apetita . On je došao u pitanje zbog internetskih prijevara gdje nema aktivnog sastojka koji je u proizvodu . Garcinia cambogia je biljka koja sadrži aktivnu tvar hydroxycitric kiseline . Ova kiselina može poboljšati sposobnost tijela za spremanje u glikogen i tako to će uzrokovatitijelo pohraniti manje masnoća .
Više Primjeri
Nekoliko bilja su uključene u biljnoj masi - gubitak proizvoda zbog njihovih laksativ ili diuretik sposobnosti . Aloe vera može povećati tjelesnu sposobnost da imaju jake stolice . Cascara jelaksativmože pomoći da prolio težine vode . Maslačak jebiljka koja može pomoći da se prolio vodu i poboljšati probavu . Sva tri od tih proizvoda može uzrokovati nesigurne nuspojave poput proljeva , dehidracije i gastrointestinalnim poremećajima .
Zaključak
Kada je u pitanju dolje do njega , to može biti sigurnije izgubiti težine kroz prehranu i vježbanje nego pokušati to učiniti kroz korištenje ljekovitog bilja i dodataka .
