Drastične mjere Mršavljenje
Pretilost jeepidemija raste u cijelom svijetu . Kao što ljudi više sjedeći i teže , oni počinju da se unhealthier . Pravilna prehrana i tjelovježba može pomoći da postignu i održavanju zdrave tjelesne težine . Međutim , drastične metode su ponekad potrebno da izgubite težinu . Drastične metode mršavljenja su brzo , ali ponekad opasno . Post
Jedan dugogodišnji metoda mršavljenja je post. Post je prilikom vađenja gotovo sve ostatke hrane iz svoje prehrane i opstaje gotovo isključivo na tekućinama ili manje količine krute hrane . Najčešći tekući konzumira tijekom posta je voda, sok od naranče , ali i suhih šljiva također koriste . Jedna korist posta ponude je da pomaže detoksikaciju tijela od kemikalija koje se koriste u mnogim namirnicama . To je takođernačin da izgubite težinu brzo , kao što vaše tijelo troši masti u tijelu kako bi preživjeli . Međutim , ovaj postupak je također vrlo opasan . Iako vaše tijelo će trošiti masnoće u vašem tijelu , ona također može konzumirati mišića i , ako je dao dovoljno vremena , organi , kao dobro. Post također usporava metabolizam do brzine preživljavanja . Nakon što ponovno počne jesti ,težina gotovo uvijek vraća brže nego što ga je izgubio .
Hir
Prehrana
Postoje mnoge različite vrste hir dijeta na tržištu ovih dana . Primjeri suLimun dijeta , Weight Watchers dijeta , kalorija brojanje, riba - samo dijeta , dijeta trese , i još mnogo toga . Atkinsova dijeta ostavlja iz ugljikohidrata , ali omogućuje dijeti jesti što više proteina kao što su željeli . Sve ove dijete su sporadično uspjeh . Dok oni ponekad rade kako bi dobili težinu brže nego uravnotežene prehrane i vježbe program , oni imaju visoku stopu relapsa . Nakondijeta je gotova , ljudi često vratiti u svoje izvorne prehrambene navike i dobiti svu težinu nazad . Hir dijeta često blag i usredotočiti se na jednu vrstu hrane , što ih čini dosadno , pa čak i loše za zdravlje , kao što zanemariti važne hranjive namirnice .
Kirurgiju
mršavljenja kirurgija je još jedan trend za drastičan gubitak težine . Liposukcija je korišten desetljećima se kirurški ukloniti višak masnoće i zategnuti kožu . To je brz način za izgubiti veliku količinu težine , ali to ne riješi loše prehrambene navike koje dovode do debljanja . Mnogi ljudi koji prolaze kroz liposukcija dobivaju svoju težinu vraćam . Tu su i noviji postupci kao što su želučane klamanje i krug Band kirurgija . Ove metode zatvoriti želudac , što je manja , pa je u stanju da se u previše hrane . Ljudi koji prolaze kroz ove postupke izgubiti težinu , ali ponekad i na cijenu:pojas može uzrokovati bol na unutrašnjost želuca ili pacijenata može razboljeti nakon jela . Razmislite kirurške opcije vrlo pažljivo prije nego ih koristite izgubiti na težini .
