Mršavljenje Hrana za krvna grupa A
Krv Tip Dijeta se temelji na knjizi koju je napisao Peter D'Adamo , ND , naturopatske liječnika , koji tvrdi da bi trebali konzumirati određene namirnice na temelju vaše krvne grupe . D' Adamo tvrdi da određene namirnice , kada se konzumira , uzrokuje kemijsku reakciju s krvi , što pak , ima reakciju na vašem tijelu koje je uvelike pod utjecajem genetike . Krv TipDijeta
Ako imate krvne grupe A , postoje određene namirnice koje biste trebali dodati na svoj način ishrane za promicanje općeg blagostanja i kontrolirati svoju težinu . D' Adamo tvrdi da proteini identificirani kao lektini u krvi drugačije reagirati kada nailazi različite izvore hrane . Liječnik nadalje tvrdi da su u krivu vrstu lektina , kada je uveden u tijelo s tipa nije pogodno za takve proteina u krvi , stvara štetne tjelesne reakcije . Vaš imunološki sustav ne štiti svoje tijelo od nekih Lektin proteina , ali i druge lectini pobjeći obranu imunološkog sustava i ući u krvotok gdje će imati štetan učinak na tijelo i organe . Neprimjerene hrana može utjecati na vašu razinu energije , imunološki funkcioniranje , mentalno stanje i sposobnost da obrađuju stresa učinkovito .
Odgovarajuće namirnice
Nakon polaganja at-home test krvi kako bi se utvrdilo krvna grupa , od vas će se početi mijenjati svoju prehranu s namirnicama prikladnim za krvne grupe A . Upišite se krvne koristi od prehrane koja je strogo vegetarijanska u prirodi , a meso može dokazati otrovno za ove krvne grupe . Nakon što su eliminirani meso iz svoje prehrane , vaša razina energije će biti obnovljena , a vi ćete imati mogućnost da izgubi suvišne kilograme s lakoćom . Vaš imunološki sustav će također biti jači . Još uvijek možete izvući proteine koje zahtijevaju od cijelog zrna hrane , svježe povrće i sojinog proteina . U biti ,više prirodne i organskehrane jeto bolje za vas i vaše zdravlje , jer krvna grupa A ljudi su preosjetljiv na hranu toksičnosti .
Krvna grupa A ljudi su identificirani kao " uzgajivačima ", koji bi trebao suzdržati od konzumiranja crvenog mesa u svakom trenutku , kao i mliječnih proizvoda . Sve voće i povrće se preporuča kao i namirnice kao što su mahunarke , grah, žitarice, cjelovite žitarice, zob, Brans , Lima , grah , tofu i morskih plodova . Soja hrana , ananas i biljna ulja su također preporuča za krvnu grupu A ljudi koji žele upravljati težinu pitanja .
Razmatranja
Možda želite uzeti vitamin nadopuniti ako se odlučite koristiti krvna prehrane kako bi se osiguralo da ste dobili adekvatan unos vitamina i minerala . Kritičari ove prehrane tvrde da jekrvna grupa prehrana je daleko previše ograničavajuće i ograničava pojedinca za određene skupine hrane , koji bi mogli umanjiti prehrambenu unos prehrane u ukupnom poretku . Uzimanje multivitamina dnevno može pomoći zamijeniti neke nutritivne vrijednosti su izgubile na ovom inače restriktivna dijeta .
