Detox Smoothie

Ako ste osjećaj spor ili samo osjećaju kao svoje tijelo mogao koristiti malo TLC ,detox može bitidobar izbor za vas . Detox ima za cilj očistiti tijelo od toksina dajući mu hranjive tvari treba se u istoj razini daleko toksine , što vam daje bolji osjećaj zdravlja i vitalnosti . Detox smoothie jeukusan način za skok - start svoje ponude za bolje zdravlje . Odabir prave sastojke za detox frape možete napraviti je raditi brže i učinkovitije . Potražite zdravih , cjelovitih namirnica koje pomažu vratiti svoje tijelo energiju i ritam . Vlakna

Koristite vlakna kao bazu , ili najviše bogat sastojak , za svoj voćni frape . Vlakna nježno pomaže vaš probavni sustav da rade učinkovitije , pomicanjem hrana brzo kroz tijelo , a imajući hranjive sastojke koji su mu potrebni za rad u tip - top formi . Uz detox , želite da istjerati toksina , što znači da je vaš probavni sustav jezvijezda pazeći da toksini presele vješto kroz tijelo . Bilo svježe voće i povrće su bogati vlaknima; probati mrkve - based smoothie , ili onaj koji koristi svježe bobice . Također možete dodavati namirnice poput špinata na voćni frape; dobit ćete sve prednosti , aliokus će ipak biti lagana i voćna .
Diuretik

Da bi vaš probavni sustav raditi brže i bolje , kao i kako bi uklonili višak težine vode da bi moglo biti knjigovodstvenu , dodati na svoj smoothieprirodni diuretik . Diuretici istjerati višak tekućine i vode koje mogu uzrokovati oticanje i nadutost , što ga činiidealnim dodatak vašem detox frape . Neke namirnice koje su prirodni diuretici su đumbir , koji možete naribati i staviti u svoj smoothie ili lubenicu , što čini veliko uz voćni frape ili krastavaca , što dodati više vode da se povrće frape . Dodavanje diuretike da detox frape će istjerati svoje tijelo brže , ostavljajući vam osjećaj lakši .
Limunska kiselina

Važno je dodati neki limun u svoj detox smoothie . Limunska kiselina će svoj put kroz probavni sustav , učinkovito razbije višak naslaga i sluzi da se zadržavali u zidovima crijeva . Dok su ostali dijelovi vašeg detox frape ispiru toksina ,limunska kiselina ih razgrađuje , tako da možete osloboditi tijelo od njih lako . Naravno , dobar su izvor limunske kiseline nalaze se u naranče, limuna, limete i grejp, a svi su veliki okusa dopune svog detox frape . Detoxing ne mora biti neugodno . Samo pokušajte prave sastojke u voćni frape za bezbolno probavni zdravlje .