Kako napraviti najveći gubitnik mršavljenja Challenge na radu

Jestebeskrajne niz tvrtki ručkove i breakroom grickalice napustio vaše i suradnikovom odjeću malo jače ? Da li vam se sjetno gledajući najveći gubitnik na televiziji , želeći da ste imali kombinaciju timskog rada i natjecanja za vas I vaše napore mršavljenja pomoći ? Borite se protiv isturiti u uredu uz svoje suradnike obavljajući najveći gubitnik izazov na poslu . Evo kako možete postaviti svoj najveći gubitnik izazov da bi vaše radno mjestomontera , zdravije jedan . Upute Screenshot
1

Uzmi anketu suradnika koji žele sudjelovati u vašem najveći gubitnik Challenge .

Kako početi planiranje za mršavljenja izazov u uredu , trebat će vam znati koliko sudionika ćete imati .
2

Provestivaganje za sudionike .

prvi dio je najveći gubitnik Challenge na radnom mjestu uključuje znajući svoju početnu težinu . To ne mora bitijavni događaj ( sretno pronalaženju sudionika ako ne drže težinu privatno ! ) , Ali ne bi bili sigurni da su svi dokumenti početne težine i službeno .
3

odlučite se vagati u vrijeme idatum završetka za uredski najveći gubitnik Challenge .

Odaberitetjedno vaganje vrijeme za sudionike . Također izabrati završetka izazov; odabiru mjesečnu pobjednika ( čak i akokonkurencija je duže od toga ), radi dobro i drži motivaciju sudionika visoka .
4

Provesti fizičke aktivnosti i prehrana sustava za praćenje i informacije .

Važno osigurati sredstva na prehranu i vježbanje za one koji nisu fitness pamet . Zdravi recepti, rutine vježbanja , dijeta i informacije krvni tlak su sve dobri primjeri korisnih materijala koji će biti od pomoći tijekom najveći gubitnik Challenge .
5

Stvaranje nagradu za one koji vide uspjeh sam vaš najveći gubitnik mršavljenja izazov .

Primjeri za najveći gubitnik mršavljenja uspjeh sukupon za besplatan ručak , film ulaznice , ili priliku da napusti dužnost nekoliko sati ranije na dan vlastitom izboru . Odlučite se na nagradi , i držati ga zabavno !
6

ponovno pokrenuti izazov .

Ponuda najveći gubitnik mršavljenja izazov više od jednom i vjerojatno ćete vidjeti povećanje sudionika. Vaše radno mjesto će se uklopiti ni u kojem trenutku !