Mršavljenje Coaching
fitness i mršavljenja treneri prolaze obuku da postanu certificirani . Oni su naučili sve aspekte pravilne prehrane i načina kako izgubiti težinu i postati fit . Kada je u potrazi za mršavljenja trenera , pitati o stručnoj spremi . Ona bi trebala biti ovjerena s diplomom ili svjedodžbom iz uglednog škole.
Pomoć sa Vježba
Ljudi često bore s vježbom . Oni se nedostatak motivacije ili ne može znati pravo vježbe za sebe . Mršavljenja treneri su obučeni u raznim vježbama i nisu u stanju stvoriti prilagođene trening program za vas , bez obzira na vaš fitness razini . Ovi treneri rade s vama razumjeti bilo kakve zdravstvene probleme ili željene rezultate koje imate . Zatim , oni dizajn prilagođeni niz vježbi na temelju tih potreba . Na taj način , vježba je više vjerojatno da će postati dio vašeg života.
Pomoć sa Prehrana
Mršavljenja treneri također imaju trening u prehrani , osobito u vezi s gubitka težine . Oni mogu dati preporuke o pravu hranu trebali jesti kako bi se izgubiti težinu i biti zdrav . Oni također mogu vam dati savjet o svim prehrambenim navikama i problemima koje imate. Akomršavljenja trener ne nudi ove vrste prehrane povezanih usluga, on je često u mogućnosti da vas uputiti na nutricionistom koji mogu pomoći.
Usredotočiti na vaše specifične potrebe
Kao i kod mnogih ljudi , što može biti neugodno raditi u teretani , ili uzimanje fitness klase s desecima stranaca . Mršavljenja treneri uklanjanje tih strahova . Oni rade jedan - na-jedan s vama , bilo da je to u javnom teretani ili u vlastitom domu . Oni uzeti vremena kako bi se osiguralo da se vaše specifične mršavljenja i zdravstveni ciljevi ispunjeni .
Podržavaju svaki korak na putu
Mršavljenja treneri se zalaže za svoje klijente ' putovanje mršavljenja . Umjesto predaje vam popis vježbi i udaljavao , oni vam podršku nekoliko načina . Oni mogu pomoći da izvesti sigurno i učinkovito obavljanje i jesti hranjiva , zdrave obroke . Mršavljenja treneri također može pomoći da nauče bolje navike i stavove kada je u pitanju prehrane , vježbanja i drugim područjima vašeg života . Ove nove navike i stavovi mogu postaviti temelje za dugotrajne zdravlje i fitness rezultate .