Brzo jednostavna načina za izgubiti težinu za pet dana
Postoji mnogo načina kako izgubiti težinu za pet dana . Ako te nije briga ako dobije težinu nazad odmah poslije , imate još više mogućnosti . Najbrži način se može ići na vodu ili sok brzo , iako to možda neće biti lako u borbi protiv svih gladi koje su vjerojatno da će vas napasti tijekom gladovanja . Još jednostavnije učinkovita opcija bi bila da se ide na kupus juha dijeta dok radite umatanje tijela ili radi Atkin prehrani . Juhom od kupusa Dijeta
Razmislite kupus juha dijeta . Kupus juha dijeta je učinkovita ako je vaš cilj je izgubiti težinu brzo i jednostavno . Ova dijeta je temelj juha od kupusa, koji je navodno izgaranje masnoća . Osim toga , ti si dopustiti da jedu niz odabranih hrane svaki dan . Na primjer , na jedan dan koju smiju jesti što više voća kao što želite , kao i juhe . Banane nisu dopušteni. Sljedećeg dana ne može jesti bilo koje voće , ali kao mnogo povrća kao što želite , osim graška, slatkog kukuruza i graha . Možete čak imati pečeni krumpir s maslacem za večeru . Ono što čini ovu dijetu lako je da nije vjerojatno da će biti gladan , jer sve hrane koju smiju jesti . Prehrana bi trebala trajati sedam dana , ali je vjerojatno da ćete izgubiti većinu svoje težine - koji će biti uglavnom voda - . Na početku dana , pa pet , može biti dovoljan
tijelo oblozi
napraviti body wrap . Postoje mnoge lječilišta nude ovu uslugu i najviše tvrdnju da imaju trajne rezultate , što je malo vjerojatno , jerwrap je uzimajući samo vodu , a ne mast , iz svog sustava . Za najbolji učinak , vi ste trebali koristiti četiri uzastopna oblozi , a možete napraviti dvatjedna . To znači da nakon toga dva oblozi u pet dana , vi ste vjerojatno da su izgubili neke težine , bez gotovo ikakvog napora .
Atkins indukcija faza
Idi na iznimno niskim udjelom ugljikohidrata dijeta , kao što su u Atkins fazi indukcije , brzo gube na težini . Ako se držite ovog plana za dva tjedna , možete izgubiti i do 15 funti. Smijete jesti koliko želite određenih skupina hrane - piletina , riba, puretina , nemasna govedina , jaja , zdrave prirodne masti kao što su avokado , maslinovo ulje i maslac . 20 grama ugljikohidrata dopušteno svaki dan , ali ne u obliku voća i orašastih plodova .
Ne morate učiniti ovo dijeta za 14 dana. Vi bi trebali izgubiti težinu nakon pet dana .
